Tengo entendido que no se han realizado estudios suficientes sobre los efectos del té de menta en humanos con resfríos. Sin embargo, hay evidencia anecdótica significativa de que el té de menta es útil cuando tienes un resfriado, y se aplican algunas inferencias de otros estudios. La inhalación de vapor y el consumo de bebidas calientes se han confirmado para ayudar a reducir la congestión. Se ha confirmado que el mentol, que contiene menta, reduce la tos y la sensación de congestión. La menta utilizada en cultivos de laboratorio es antibacteriana, antiviral y antifúngica. Le aconsejo que consulte los posibles efectos secundarios e interacciones con los medicamentos de menta aquí: PEPPERMINT: Usos, efectos secundarios, interacciones y advertencias, especialmente si planea tomarlo en grandes cantidades, pero para la mayoría de las personas es probable que beber té de menta al menos reduzca sus síntomas y posiblemente ayude a su cuerpo a combatir el frío.
Personalmente, también he tenido buena suerte con el té de equinácea, aunque es posible que deba pedirlo en línea o encontrarlo en una tienda de especialidades. El té de menta es mucho más probable que esté disponible en su supermercado local. Una vez más, le aconsejaría que esté al tanto de los posibles efectos secundarios e interacciones con medicamentos: ECHINACEA: Usos, efectos secundarios, interacciones y advertencias