Cómo dejar de tener miedo de seguir mis sueños

Gracias por el A2A, Rim.

Esta es una respuesta realmente larga por lo que hay un resumen en la parte inferior si no tiene tiempo para leer la explicación.

Primero, necesitas identificar por qué tienes miedo a soñar . ¿Qué le impide soñar despierto sobre su futuro, quién quiere ser, qué cree que mejorará y hacer de este mundo un lugar mejor, cuáles son sus ideales de belleza, verdad y vida?

Antes de que puedas comenzar a seguir tus sueños, debes enfrentarte a tus demonios internos, los que te están frenando. Lucha contra ellos entendiendo quiénes son y de qué están hechos. ¿Qué ha destruido tu confianza en ti mismo que impide que crezcan tus esperanzas y tus sueños?

Hay muchas maneras en que puedes confrontar tus miedos. Lo que funciona para mí es escribir mis pensamientos y reflexiones para trazar mi crecimiento diario. Es porque me gusta escribir. Me encanta, en realidad, porque soy bueno en eso y me resulta más fácil articular mis ideas en lugar de hablar. Entonces, por ejemplo, si quisiera convertirme en político, mi mayor temor que me está frenando sería hablar en público. Sin embargo, como mi ambición es no convertirme en un líder mundial, en su lugar he elegido ser escritor y artista. Es porque enfrenté a mis demonios que comprendí cuáles son mis puntos fuertes y débiles. Y encontré lo que amo hacer, que aprovecha al máximo mis puntos fuertes.

El siguiente paso es identificar lo que más amas. ¿Qué es lo más fácil para ti para pensar o soñar? ¿Qué haces para escapar del estrés de la vida diaria? ¿Fotografía? Olimpiadas de Matemáticas? ¿Viendo la televisión? ¿Observa a los transeúntes mientras viajan en las estaciones de tren y se preguntan qué está pasando con sus vidas? Inventando historias sobre extraños al azar? Dormir en el cine? ¿Ir a la biblioteca pública? ¿Salir con los amigos? ¿Ayudar a la gente a resolver problemas? ¿Comprender cómo funciona el mercado de valores? ¿El último Lamborghini? ¿Aprender qué llevó a las Guerras Mundiales y cómo evitar otra?

Estos son solo algunos de los ejemplos que puede comenzar a mencionar en su vida.

Porque la teoría es la siguiente: si amas lo que haces y haces lo que amas, sobresaldrás en él y te volverás fenomenal.

¿Por qué?

Porque te apasiona. Quieres seguir mejorando y superar tus victorias anteriores. Eres bueno en lo que haces porque te encanta. Y este es el secreto del éxito

Se necesita tiempo para descubrir en qué eres bueno y en lo que amas. Tal vez ya sabes lo que es, pero algo te está frenando. Antes de que pueda avanzar, tiene que volver al origen de sus problemas y solucionarlo antes de poder construir sobre su base.

Aquí hay una analogía. ¿Puedes construir una mansión sobre arenas movedizas? ¡No! Porque hundirá todo lo que inviertas y construyas con el tiempo. Eventualmente, perderás todo lo que trabajaste y terminarás donde comenzaste.

El último paso es preguntarte qué puedo hacer todos los días para trabajar en pos de mis sueños .

Incluso los sueños deben practicarse porque te oxides por la falta de exposición a las horas extras. ¿Qué cosas puedes hacer que amas todos los días para mantenerte motivado hacia tus sueños?

Si te gusta ver televisión, amplía tu visión del mundo viendo las 100 mejores películas que deberías ver antes de morir. O mira documentales sobre animales para aprender más sobre sus vidas. O aprende cómo funcionan las cosas o quiénes son las personas famosas.

Haz algo que amas de una manera diferente cada día para enseñarte algo nuevo. Y también para ver el mundo a través de diferentes lentes. Soñar no es una proyección de un avión, es más como una perspectiva de 3 puntos. Hay profundidad para eso. Cuanto mejor quieras soñar, más dimensiones necesitas para ver el mundo y a ti mismo.

Para no tener miedo de seguir tus sueños, no debes temer soñar. Y es por eso que debes saber a qué temes antes de poder enfrentarte a ellos. Sepa quién es usted, todo sobre usted mismo hasta que no encuentre contradicción entre sus sueños y su capacidad para lograr esos sueños.

Cuando sepa lo que quiere y cuáles son sus sueños, podrá retroceder desde sus objetivos hasta los pasos para alcanzarlos.

Usted sabe cómo ayudarse a sí mismo. Creer que. Solo necesitas que alguien te diga por dónde empezar, que es la raíz de tus miedos. Este es el lugar más aterrador porque sigues dejando que te derrote.

En resumen: confronta tus miedos entendiéndolos hasta que sepas que no hay nada que temer. Cuando no tienes miedo de lo que te frena, no tendrás miedo a soñar. Cuando no tienes miedo de soñar, comenzarás a traspasar tus límites y perseguir tus sueños y lo que más amas. Cuando amas lo que haces y haces lo que amas, no podrás dejar de soñar.

Trabaje dentro de sus limitaciones, fortalezas y debilidades, y sea creativo para resolver sus problemas. Este es un ejercicio mental para ayudar a que su mente se vuelva más flexible y creativa. Tu mente es un músculo y soñar es el producto de una mente bien ejercitada.

Espero que esto ayude. Esto es lo que me hubiera dicho a mí mismo cuando era más joven.

Es irónico que responda a esa pregunta porque de alguna manera tengo miedo de seguir la mía o al menos hacer cosas para descubrir lo que realmente quiero hacer, pero si compartir algunos conocimientos puede ser útil, entonces no importa.

Primero toma una hoja de papel y un bolígrafo.

Luego escribe cuáles son tus sueños.

Debajo de sus sueños, escriba formas de acercarse a ellos, cosas que deba aprender, personas con las que deba cumplir, acciones para hacer, libros para leer, cursos que tomar, valores y hábitos que debe instalar en su núcleo.

Luego, junto a cada uno de tus sueños, escribe tu motivación subyacente para lograr ese sueño. Tu porque Tu razón. ¿Por qué quieres alcanzar ese sueño? Si tu motivación y tu razón no son lo suficientemente fuertes, entonces no llegarás lejos, así que es mejor que te sientes y encuentres una razón fuerte para que cuando recuerdes en tiempos difíciles te mantengas allí y luches. Tal vez es para ayudar e inspirar a otros. Tal vez es para hacerse rico y proporcionar a su familia las mejores condiciones para vivir. Tal vez se convierta en la mejor versión de ti mismo. Lo que sea que te enciende, escríbelo.

Y luego escribe lo que tanto temes. Tal vez es un fracaso o tal vez es un éxito y no sabes si puedes manejarlo o lo desconocido de no saber lo que va a suceder a continuación o tal vez tengas miedo de que cambies de opinión o lo que otros puedan pensar.

También debe ser realista, por lo que también puede escribir exactamente dónde se encuentra ahora en relación con su sueño y si es posible. (Por si es posible, me refiero a si tiene, por ejemplo, un problema grave con la espalda o las piernas y desea ser un atleta profesional. Obviamente, esto nunca sucederá, pero cualquier otra cosa es posible.

Luego piensa en términos de “ahora mismo, este momento”. ¿Qué pequeñas acciones puedes hacer para acercarte a tu sueño? Rompe tu sueño en desafíos más pequeños que no parezcan tan intimidantes como tu SUEÑO. Un sueño puede sonar intimidante e imposible cuando lo miras como un todo. Pero en realidad, un sueño se compone de pequeñas acciones pequeñas tomadas en cada momento que pasa. Entonces, ¿qué puedes hacer ahora mismo? ¿Qué hábitos puedes adoptar para acercarte a tu sueño?

También debes darte cuenta y aceptar que tu sueño podría cambiar. Ahora piensas que quieres esto, pero la vida no se basa tanto en mi experiencia, sino en los libros que he leído y en algunos usuarios de YouTube que he visto hablando, que no te darán exactamente lo que quieres. Tal vez logre su sueño, tal vez no, tal vez cambie de dirección y quizás quiera hacer otra cosa. Nunca se sabe, entonces lo que trato de decir es que sea flexible y de mente abierta porque su sueño puede venir en diferentes formas y si está tan enfocado en la primera imagen de cómo piensa que podría ser su sueño, perderá la oportunidades para perseguirlo.

Y finalmente lograr tu sueño solo no es un éxito en absoluto. Alcanzar tu sueño o, si no lo logras pero persigues, dará forma a tu personaje. Tener sueños y metas es bueno solo para quienes nos convertimos en realidad en el camino y no en lo que obtendremos. Se trata de en quién te conviertes y lo que experimentas en el camino. Tu sueño podría ser ser millonario y ganar la lotería. La experiencia y la persona en la que te conviertas no será lo mismo cuando te esfuerzas por obtener un millonario y puedes verlo de personas que realmente ganan la lotería, pero luego pierden todo su dinero y se arruinan. Se trata de carácter.

Toma ese primer pequeño paso. Al final es tu vida, tu responsabilidad y nadie puede salvarte excepto a ti. Como Les Brown dice “tú eres el único obstáculo que tendrás y tú eres la única solución” y, como dice un proverbio africano, “cuando no hay un enemigo dentro, los enemigos externos no pueden lastimarte”.

Aquí hay algunas cosas que tal vez quiera comenzar a hacer que podrían ayudarlo:

Meditate Live and Dare | Domina tu mente, domina tu vida

Ejercicio

Come sano

Dormir más

Bebe más agua

Respire profunda y lentamente (respiración diafragmática)

Escribe en un diario tus pensamientos, sentimientos, inseguridades.

Lea algunos libros de autoayuda como los 7 hábitos de personas altamente efectivas

Mira algunos youtubers como Elliott Hulse o Ted.

He estado allí. Y me acabo de ir. No es un lugar donde alguna vez haya planeado regresar.

Quiero que te tomes un minuto en este momento y pienses sobre cuál es tu sueño.

Ahora tómate un minuto y piensa en tu vida ahora mismo.

Tómese otro minuto y piense cómo su sueño podría mejorar su vida actual.

Ahora, esta es tu motivación. Todas las cosas que tu sueño podría mejorar.

Entonces, ¿qué es lo que te está deteniendo? ¿Miedo?

Nunca sabrás lo que podría haber sido si nunca intentaras llegar allí.

No hay nada que temer.

Excepto por una cosa.

Piensa en tu vida, dentro de varias décadas, en el escenario de que nunca persiguiste tus sueños.

Vas a desear que lo hicieras.

Una vez que se cuela, el momento de comenzar es ahora. Entonces todo lo que tienes que hacer es comenzar.

Mueve una pulgada a la vez. Despacio.

Mi opinión es que es mucho mejor abrirse camino. Así que no te sientas abrumado.

Planifícalo. Planifica tus primeros pasos.

Obtenga un planificador y establezca metas y tareas que con el tiempo harán su sueño realidad.

Y siempre que tenga dudas, recuerde esa imagen de cómo será su vida si no lo intenta.

Hey Rim,

No tienes que dejar de tener miedo antes de seguir tus sueños. Todavía puedes perseguir tus sueños incluso cuando tienes miedo. Siempre habrá indicios de miedo en casi todo lo que hacemos, y está bien. Mi enfoque es reconocer el miedo y seguir adelante con él.

Por supuesto, aún te enfrentarás a esos momentos en los que tus miedos son abrumadores y harás que te rindas, es cuando necesitas ser estratégico. Puse algunas prácticas en su lugar para que en esos momentos no deje que el miedo me detenga. Algunas de mis tácticas incluyen verbalizar lo que estoy pensando, declarar todos los peores escenarios posibles y delinear lo que sucedería si realmente sucedieran. Al hacerlo, me doy cuenta de que incluso si lo peor de lo peor sucedió realmente, no es tan malo.

Otra táctica que uso es dar pequeños pasos hacia adelante. Cuando mis sueños parecen abrumadores, es porque estoy tratando de lograr todo de una vez. Así que divídalo en pequeños pasos y haga al menos uno de esos pasos todos los días. El miedo no tiene por qué detenerte, y encontrarás que a medida que actúas y comienzas a perseguir tus sueños, tu miedo se hará cada vez más pequeño a medida que te acerques.

¡Espero que eso ayude!

¡No lea!

¡La respuesta no te complacerá!

El éxito o fracaso en la vida solo viene de hacer algo.

Pregúntese esto.

¿Cuál es tu sueño?

¿Qué es lo peor que puede suceder al seguir tu sueño?

Una vez que te das cuenta de eso, tendrás menos miedo.

La clave del éxito es la baja expectativa. Así que tenga expectativas razonables sobre lo que podría obtener siguiendo su sueño.

¡¡¡Vamonos!!!

¡¡¡Consigámoslo!!!

Es posible que necesite más detalles sobre por qué tiene miedo de seguir sus sueños. Pero tener miedo es en realidad normal. Todo lo que tienes que hacer es enfrentar el miedo de lograrlos. En primer lugar, debe encontrar la razón de por qué tiene miedo de hacerlo.

Mi primer pensamiento cuando leí esta pregunta fue duda. Puede que sepa cómo hacer sus sueños realidad, pero la duda es lo que lo detiene ahora mismo. Teme que no funcione, tiene miedo al fracaso. Y estás dudando de ti mismo, no estoy seguro de si puedes lograrlo. Hay muchas posibilidades de que nunca se haga realidad. Pero lo olvidaste, hay una posibilidad de que también lo haga.

Imagínese en un lugar cuando finalmente lo haya logrado. Imagina tu vida y tus sentimientos, ¿qué sentirías?

¿Orgulloso? ¿Contento? ¿Satisfecho?

Ahora piensa de nuevo, ¿quieres estar allí? ¿Hay un fuerte deseo e impulso de trabajar para ello? Si eso es lo que sientes, ve por ello. Ignora cualquier pensamiento negativo o falla que pueda suceder. Existe el riesgo, pero atrévete a enfrentar ese desafío. Si vale la pena o no, es todo depende de ti. Eres el dueño de tu destino.

Una cosa más que hacer es comenzar a creer en ti mismo. Llega al límite porque si no lo haces, no sabrías si eres capaz o no para hacer tus sueños realidad.

Es bueno que tengas sueños, que demuestren que tu vida tiene propósitos. Ahora depende de ti decidir; si desea pasar su vida en arrepentimiento por no perseguirlo o disfrutar de su éxito más adelante.

¿Quién te hizo sentir que sigues tus sueños es algo a lo que debes temer?

El mundo no puede tener TODO tu tiempo.

He guardado mis propios sueños como una alegría verdaderamente subversiva.

Y no se puede evitar que se vuelvan reales, o que se retengan innecesariamente, si trabajas de manera constante hacia ellos, utilizando de forma callada y enérgica todo tu dinero extra para hacerlos realidad.

Bueno … un paso a la vez. Parece que tienes tus sueños planeados. Esa es la mayoría de los problemas de las personas, ellos no saben cuáles son sus sueños. Pero recuerda, vale la pena luchar por cualquier cosa que valga la pena.

Lo más importante de lo que debes darte cuenta es que solo tienes una vida y cada día que pospones seguir tus sueños es otro día perdido. Si solo tienes una vida, ¿por qué no la gastas haciendo lo que amas?

Me entristece tanto ver a personas que se han establecido en la vida. No les apasiona lo que están haciendo. Ellos solo están haciendo los movimientos.

Toma ese riesgo y ve por ello. Ya sea que realmente consigas tu objetivo final o no, ganarás mucho solo con seguir tus sueños. Los únicos remordimientos que las personas tienen al final de sus vidas son las cosas que no hicieron.

Lo que debes hacer, no te importa tu miedo. Solo ve por tu sueño No deje de tratar de lograrlo, y no deje de creer en él, hasta que lo logre. Trabaja para lograrlo todos los días, y si comienzas a sentirte desmotivado o preocupado, solo repítete a ti mismo: “No, puedo hacer esto”.

Sigue intentándolo, ¡y no te rindas!

Ten más miedo a morir sin haber dado nunca una oportunidad a tus sueños.