Si bebe más líquidos, ¿los riñones ‘trabajan más’ que si bebiera menos?

Si bebes menos agua, tus riñones estarán aún más estresados. El primer órgano afectado por choque hipovolémico (pérdida de líquido) es el riñón.

Hay una diferencia entre la máquina y un órgano. Aunque se dice que el cuerpo humano es la mejor máquina, pero no pienses que es una simple. Su complejidad es a un nivel inimaginable. Los conceptos son simples.

El riñón es un órgano que es como un filtro. Filtra los residuos y conserva los útiles.

Si bebe más agua, sus riñones se mantendrán más saludables. A diferencia de los humanos, quieren trabajar. Y a diferencia de las máquinas, no se pueden modificar (a menos que los empeore)

El riñón es un órgano, está diseñado para excretar los desechos corporales en forma de orina. Muchas sustancias tóxicas se excretan por la orina. Incluso una gran cantidad de tabletas que toma para la enfermedad se metabolizan en el hígado y se excretan a través de la orina o las heces.

El riñón tiene un suministro de sangre y la orina se forma eliminando sustancias tóxicas de la sangre.

Lo que bebes es absorbido por tus intestinos / intestino y finalmente es llevado a la sangre, la sangre transporta muchas cosas y también desechos, es bastante complejo, pero déjame hacerlo lo más simple posible.

La sangre transporta productos de desecho a través de las arterias al riñón, donde son como filtros, hojas de desecho y cosas útiles retenidas.

Ahora, si bebe más agua, es más fácil excretar los desechos, porque el agua es una solución hipotónica, se vuelve isotónica al absorber cierta cantidad de desechos y ayuda a la excreción de los desechos.

Ahora bien, si no le suministra agua a los riñones y los hace funcionar, aún tratarán de excretar los desechos ACTIVAMENTE utilizando más energía y de manera que a largo plazo los dañará, se llama secreción tubular . Este proceso consume energía y los materiales tóxicos se excretan.

Además, para no olvidar, el mecanismo normal funciona convirtiendo la sangre en una orina concentrada.

Si su sangre está concentrada (lo que significa que está menos hidratada), para convertirla en orina concentrada requiere más energía y trabajo adicional en el riñón, por eso a veces siente ardor al orinar, eso se debe a la deshidratación.

Entonces, para mantener los riñones funcionando en óptimas condiciones, necesita agua. Para los hombres es de aproximadamente 3,7 litros por día y para las mujeres es de aproximadamente 2,7 litros por día.

¿Por qué esta diferencia? Muchas razones. Mantente curioso.

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La respuesta verdadera es SÍ.

Si bebe más líquidos, el cuerpo tendrá que expulsar lo que no requiere o no usa, por lo que los riñones funcionarán por más tiempo y con más fuerza. Sin embargo, si toma el ritmo de su ingesta de líquidos y no ingiere algunos vasos de líquidos de una vez, sus riñones están bien equipados para manejar la carga.

Y, si toma el hábito de beber al menos 2,5 litros (8 vasos) de agua todos los días, sorbiéndole durante todo el día, entonces sus riñones se acostumbrarán a la carga de líquidos y no sentirán que están trabajando duro en todas. Es como trabajar con un grupo muscular; después de un tiempo, los músculos pueden manejar la carga.

No todos los fluidos son iguales. Cuando toma refrescos, café o té, está cargando los riñones porque no solo tienen que manejar la carga líquida, sino que también deben eliminar el exceso de sustancias químicas (por ejemplo, cafeína) que entraron con su bebida o con el metabolismo. productos de los nutrientes que están en la bebida. Por esta razón, es mejor beber AGUA para lograr el 75% de su ingesta diaria de líquidos. Está bien tomar un poco de jugo o bebida (1-2 vasos al día), pero el resto de los líquidos debe provenir del agua solamente.

Los riñones funcionan como filtros en su cuerpo, básicamente mantienen el flujo sanguíneo limpio, y lo hacen al filtrar el producto inútil / de desecho que produce el cuerpo (principalmente debido a la digestión). Y el agua funciona aquí como medio de transporte para ayudar a que los productos de desecho salgan del cuerpo, de modo que, básicamente, si bebes más agua, la carga de trabajo de tus riñones disminuye (no hacen mucho trabajo) porque el agua potable produce más orina y La orina contiene todos los desechos tóxicos y el producto de desecho no tóxico, por lo tanto, cuando usa el baño, todas estas sustancias salen del cuerpo (excreción).

* Reemplazar todas las aguas del párrafo por fluido *

Si tiene insuficiencia renal, el día de la mascota es suficiente. Más ingesta de líquidos puede causar edema o hinchazón. La insuficiencia renal significa que el riñón no funciona de forma natural, por lo que una ingesta más fluida es más difícil de hacer.

Si estás hablando del agua fluida, tus riñones estarán bien … alcohol no tanto. Sus riñones pueden ser considerados como filtros, limpios en menos trabajo.

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