Si bebes menos agua, tus riñones estarán aún más estresados. El primer órgano afectado por choque hipovolémico (pérdida de líquido) es el riñón.
Hay una diferencia entre la máquina y un órgano. Aunque se dice que el cuerpo humano es la mejor máquina, pero no pienses que es una simple. Su complejidad es a un nivel inimaginable. Los conceptos son simples.
El riñón es un órgano que es como un filtro. Filtra los residuos y conserva los útiles.
Si bebe más agua, sus riñones se mantendrán más saludables. A diferencia de los humanos, quieren trabajar. Y a diferencia de las máquinas, no se pueden modificar (a menos que los empeore)
El riñón es un órgano, está diseñado para excretar los desechos corporales en forma de orina. Muchas sustancias tóxicas se excretan por la orina. Incluso una gran cantidad de tabletas que toma para la enfermedad se metabolizan en el hígado y se excretan a través de la orina o las heces.
El riñón tiene un suministro de sangre y la orina se forma eliminando sustancias tóxicas de la sangre.
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Lo que bebes es absorbido por tus intestinos / intestino y finalmente es llevado a la sangre, la sangre transporta muchas cosas y también desechos, es bastante complejo, pero déjame hacerlo lo más simple posible.
La sangre transporta productos de desecho a través de las arterias al riñón, donde son como filtros, hojas de desecho y cosas útiles retenidas.
Ahora, si bebe más agua, es más fácil excretar los desechos, porque el agua es una solución hipotónica, se vuelve isotónica al absorber cierta cantidad de desechos y ayuda a la excreción de los desechos.
Ahora bien, si no le suministra agua a los riñones y los hace funcionar, aún tratarán de excretar los desechos ACTIVAMENTE utilizando más energía y de manera que a largo plazo los dañará, se llama secreción tubular . Este proceso consume energía y los materiales tóxicos se excretan.
Además, para no olvidar, el mecanismo normal funciona convirtiendo la sangre en una orina concentrada.
Si su sangre está concentrada (lo que significa que está menos hidratada), para convertirla en orina concentrada requiere más energía y trabajo adicional en el riñón, por eso a veces siente ardor al orinar, eso se debe a la deshidratación.
Entonces, para mantener los riñones funcionando en óptimas condiciones, necesita agua. Para los hombres es de aproximadamente 3,7 litros por día y para las mujeres es de aproximadamente 2,7 litros por día.
¿Por qué esta diferencia? Muchas razones. Mantente curioso.