Todo lo que creas que funciona para ti, funcionará. En términos de soñar, no hay fin para lo que puede ayudar a una persona a soñar. Si te gusta el yoga, tal vez eso te ayude a tener la cabeza despejada antes de acostarte. Algunos creen que las hierbas que ponen en un bolso ayudarán. Encender una vela, usar técnicas de incubación de sueño, meditación, no comer después de las 7 p.m. o las 9 p.m. o las 6 p.m.
Pruebe el aceite de pescado y vea lo que hace por usted. Lo que estás haciendo esencialmente es darte un permiso para ayudarte a soñar. Todo funcionará si crees que lo hará.
