Suponiendo que realmente es tipo 2, sinceramente, la “cura” suele ser fácil y difícil.
Justo este año pasado, mi esposo se puso muy enfermo. Cuando fue a la sala de emergencias, el diagnóstico no solo fue una infección, sino diabetes. Su nivel de azúcar en la sangre en ayunas era superior a 300. Su hemoglobina A1C (una medida indirecta de los niveles promedio de glucosa que abarca 3 meses) fue más de 9, siendo la normal menos de 5,6. Querían comenzarlo inmediatamente con insulina. Él no quería nada por el estilo.
Entonces, ¿qué hizo él? Él cambió su estilo de vida. Comenzó a andar en bicicleta y en kayak prácticamente todos los días después del trabajo. Cambió lo que comía de las comidas grandes que consisten principalmente de carbohidratos (azúcar) y grasa a porciones más pequeñas de selecciones saludables (carne, frutas, verduras). Mientras estuvo de acuerdo en comenzar con metformina, no se inyectó insulina. En tres meses, llevó su nivel de azúcar en sangre en ayunas a los 80 y su HgA1C a 5.0. Él también perdió casi 30 libras. Pudo reducir la metformina a una vez al día y el objetivo es detenerla completamente a medida que continúa perdiendo peso.
¿Línea de fondo? Puede revertir la diabetes tipo 2, pero tendrá que cambiar su estilo de vida. Si no hay otros trastornos endocrinos o metabólicos subyacentes, debería poder hacerlo, pero no es una “solución rápida” o una cura milagrosa. Requiere el deseo y la motivación para cambiar las cosas para mejor.
¡Te deseo la mejor de las suertes!
