¿Cuál es la mejor medicina homeopática para el insomnio?

¿Cuán mentalmente doloroso puede ser no dormir? Solo acuéstate y trata de dormir, pero fue en vano. Esto seguramente nos ha sucedido a todos nosotros al menos una vez (aunque más de una vez para muchos de nosotros) en nuestra vida.

Si bien no soy un experto en homeopatía, comentaré desde el lente de Ayurveda. En primer lugar, lo simple que dice Ayurveda es evitar el estrés. ¿Suena fácil? Muchos de nosotros pensamos que esto es solo retórica. Fácil de decir pero difícil de implementar. Somos muy ambiciosos y queremos hacer tanto que tomar el estrés es ahora nuestro hábito. Pero ahí es donde se puede curar el 50% del problema. Al final, nada es más importante que la salud. Otras prácticas ayurvédicas simples son aplicar aceite en los pies y el cuero cabelludo seguido de un baño de agua tibia para relajar los músculos y aumentar el flujo sanguíneo. Esto ayudará a dormir bien. Al despertar, el yoga y la meditación durante aproximadamente 15 minutos definitivamente no dañarán tu apretada agenda. Ayurveda dice que dado que el cuerpo y la mente están interrelacionados, practicar yoga no solo calmará la mente y mejorará la concentración, sino que también ayudará a calmar el cuerpo, lo que te permitirá comenzar bien el día.

Ahora, todo el día estamos frente a la computadora, forzando nuestros ojos. Una vez que estamos en casa, leemos libros o estamos frente a nuestra computadora portátil navegando por la red o viendo una película. Ayurveda recomienda que evitemos este tiempo de pantalla y que nos acostamos temprano. Esto mantendrá nuestra mente fresca y relajada para inducir un sueño profundo.

En Dr. Vaidya’s, nuestra formulación única Unmadvati (24 píldoras x 3 paquetes) es un eliminador de estrés que relaja el cuerpo y la mente y garantiza un estilo de vida más fácil. Compuesto de ingredientes herbales como Shankhavali ghan, Brahmi ghan, Jatamansi ghan, Nagarmotha ghan, Malkangni ghan, Kamal ghan y más, Unmadvati (24 pastillas x 3 paquetes) ayuda a calmar el cuerpo y aliviar la ansiedad, la hipertensión y los trastornos del sueño.

Siempre puede visitar nuestra clínica para obtener otros consejos o conocimientos sobre cualquier aspecto de salud, nutrición o estado físico. La consulta con nuestro experto médico ayurvédico, la Dra. (Sra) Surya Bhagwati (BAMS, DHA, DHHCM y DHBTC) es completamente gratuita. Haga clic aquí para encontrar la ubicación exacta: Mejores doctores ayurvédicos en Mumbai | Clínica de tratamiento ayurvédico

Nuestra clínica insignia ayurvédica es un tributo a nuestro fundador, el Dr. Natoobhai Vaidya. Su legado continúa inspirándonos para servir a nuestros pacientes con la máxima dedicación. Hemos seguido sus pasos atendiendo a sus leales clientes sin cobrar honorarios de consultoría. Nuestra clínica ha sido diseñada para ser la primera entre las mejores clínicas de Ayurvedic en Mumbai al enfocarse en brindar productos de calidad superior y un servicio al cliente excepcional. Hoy, nuestros usuarios tienen la opción de tocar, sentir y experimentar toda nuestra gama de productos, incluso antes de consultar al médico.

Según las pautas de un grupo de médicos, el insomnio es una incapacidad para dormir, dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido, incluso cuando una persona quiere dormir. Esta es la condición debido a ciertos factores biológicos. Después de sentir todas estas incapacidades, me refiero a mi médico de familia y hablo con él. Me recomendó Kalium phosphoricum para la prevención. Los resultados son realmente muy efectivos y geniales. Gracias, Schwabe India por un gran alivio.