Lucid dreaming experto Stephen LaBarge recomienda la siguiente prueba para ver si uno está soñando o no: mira tu reloj de pulsera y leer los números y las palabras que pueden estar presentes en él. Date la vuelta y mira hacia atrás. Si los números o las palabras han cambiado o no tienen ningún sentido, lo más probable es que esté soñando. Esto también podría hacerse con un cartel o un libro. El reloj de pulsera se sugiere simplemente porque siempre puede estar contigo. Él recomienda que hagas esto periódicamente durante toda tu vida para que se convierta en algo habitual. Si uno se olvida de realizar la prueba durante un sueño lúcido, entonces, por supuesto, la técnica de prueba no es muy útil.
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