¿Cuáles son los remedios rápidos y fáciles para el frío?

El resfriado común es una de las enfermedades comunes del tracto respiratorio superior. Aunque afecta a miles de millones de personas a escala global, apenas amenaza la vida. El frío dura de 10 a 15 días y retrocede por sí solo. Afecta a dos grupos de personas más:

Síntomas del frío

Los pacientes experimentan los siguientes síntomas inicialmente:

• Tos
• Nariz congestionada
• Congestión nasal y
• Dolor de garganta

Uno también puede experimentar síntomas secundarios como:

• Dolor de cabeza
• Dolor muscular
• Fatiga y
• Pérdida de apetito

Lea más @ Top 15 Remedios caseros comprobados para deshacerse del frío | LLL.care

Te despiertas con dolor de garganta. Luego, tose, estornuda y sorbe. No se puede negar, estás enfermo. Lamentablemente, no hay cura para el resfriado común o la gripe. Pero puedes encontrar alivio más rápido con estos movimientos inteligentes.

Tómalo con calma. Cuando estás enfermo, tu cuerpo trabaja duro para combatir esa infección. Necesita más energía de lo habitual. Haga que el descanso sea su principal prioridad. Quédese en casa, no vaya al trabajo ni a la escuela, y ponga su rutina diaria en espera hasta que se sienta mejor.

Acostarse. Acurrucarse en el sofá ayuda, pero no se quede despierto hasta tarde mirando televisión. Skimping on sleep debilita tu sistema inmunológico, dificultando la lucha contra los gérmenes. Vaya a la cama temprano y tome siestas durante el día. ¿Sus síntomas lo mantienen despierto por la noche? Intenta usar una almohada extra para levantar la cabeza. Puede aliviar la presión sinusal y ayudarlo a respirar más fácilmente.

Beberse todo. Obtener muchos líquidos adelgaza la mucosidad y rompe la congestión. También previene los dolores de cabeza y la fatiga que causa la deshidratación. Mantenga a mano un vaso o botella reutilizable y vuelva a llenarlo con agua. Omita sodas, café y alcohol con cafeína, que pueden resecarlo.

Hacer gárgaras con agua salada. Es una buena forma de calmar una garganta palpitante. El agua salada alivia la hinchazón y afloja la mucosidad. Mezcle de un cuarto a media cucharadita de sal en una taza de agua tibia hasta que se disuelva y haga gárgaras varias veces al día. Para obtener más información, alivio rápido de la gripe y el resfriado

Decocción de pimienta negra

Ingredientes:

• Dos cucharaditas de pimienta negra
• Una taza y media de agua
• Una cucharadita de Jaggery
• Media cucharadita de Ghee

Preparación:
Agregue pimienta negra y agua en un tazón y hierva. Mantenga hirviendo hasta que el agua se convierta en media taza. Agregue ghee y jiggery. Toma una cuchara después de que se enfríe. Puede darlo en el medio siempre que lo desee. El mejor momento para dar esta decocción es por la noche antes de dormir.
** Asegúrese de no beber agua durante la siguiente media hora después de tomar esta decocción.
** Tome agua tibia cada vez que sienta sed. no reduzca la ingesta de agua en frío.

Terapia de agua

Por favor, lea mi respuesta aquí, la ingesta diaria de cítricos desarrolla la inmunidad del cuerpo. Aparte de eso todos los días, la ingesta de agua debe ser algo así como se sugiere a continuación

¿Cuál es la mejor medicina para un resfriado y una nariz bloqueada?

Entre muchas respuestas, creo en las siguientes soluciones rápidas:

1) Aumente la temperatura interna del cuerpo de forma natural metiéndose en la cama debajo de las mantas.

2) Duerme tanto como sea posible.

3) Beba mucha agua limpia para enjuagar el cuerpo.

4) Cuenco de jengibre, miel y canela cada 4 horas.

5) Evite los productos lácteos, ya que crea flemas extra.

6) Limpie el aire fresco. Conduce una motocicleta por las montañas, pero mejor aún, da un paseo por la playa o realiza un paseo en barco por el océano.

Espero que esto ayude.

Hay una receta ayurvédica llamada ‘Khajoor ka kadha’, que se prepara con leche, dátiles, cúrcuma en polvo, semillas tiernas en polvo y jengibre. Antes de dormir, bebe esto e inmediatamente cubra todo el cuerpo con una manta o cualquier cosa. Da muy buenos resultados en 2 días y aumenta el sistema inmunológico y proporciona un buen alivio del frío y la fiebre.

Verifique la elaboración de esta receta –

¡Miel, tulsi (albahaca), jengibre y Mulethi!

Si eres un amante del té verde, entonces consume su sabor en el té.

¡Si estuviera caliente, te ayudaría a combatir el frío!

Mulethi o mulethi en polvo es el mejor remedio para la tos y el resfriado.