No se trata de lo que le dices, per se. No se trata de cómo apareces por ella. Llama la. Pregúntale si necesita algo o si le gustaría hablar. Si habla, no trates de convencerla de nada y no trates de ayudar. Sólo escucha. Dile que cómo se siente, como sea, está bien. Ofrezca visitarla o llevarla a cabo. Estar bien con eso si ella no quiere. Tal vez llevarle una comida a ella. Envía una tarjeta y tal vez flores. No te olvides de ella si ella se desvanece dentro de sí misma por un tiempo. Ella tiene que atravesar un proceso con el que no puede ayudar, o acelerar, o hacer que se vaya. Todo lo que puedes hacer es estar allí para ella mientras ella lo atraviesa.
El primo de mi mejor amigo, que tenía 10 años, murió de cáncer ayer. ¿Qué puedo decirle a mi mejor amiga que la ayude a superar esto?
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Eso es realmente difícil. Lo siento por tu pérdida colectiva.
Aquí están mis recomendaciones:
- Aparecer cuando quiere compañía y prestarle atención.
- Escucha. Querrá decir cosas para consolarla, porque su dolor será doloroso para usted, y está bien decir algunas cosas de vez en cuando. Sin embargo, no dejes que tu dolor te haga seguir hablando. Déjala hablar tan completamente como pueda.
- Se paciente. La pena toma mucho tiempo para sanar, y tu amigo puede estar triste y no divertirse por un tiempo. Sigue intentándolo, de acuerdo con 1 y 2 arriba.
- Recomendaría no utilizar las afirmaciones de tipo “Ella está en un lugar mejor” o “Es la voluntad de Dios”. Todos saben que son lo que se supone que debes decir y, como resultado, pueden hacer que parezca que no estás escuchando. Omita las cosas que oye sobre las personas que dicen y escuche lo que tiene que decir.
Honestamente, no sé que haya palabras ahora que puedan aliviar su dolor. Lo mejor que puedes hacer es estar allí para ella, escuchar cuando necesite hablar, llorar con ella, simplemente amarla. Puede llegar un momento en que tus palabras puedan ofrecerte consuelo, pero en este momento solo debes estar ahí para ella.
Perdí a un querido amigo de un ataque (tenía solo 40 años) hace unos años, y una de las cosas más útiles que alguien me dijo fue: “Estoy aquí si me necesitas”. En cualquier momento. De día o de noche. “No puedes quitarle el dolor a tu amigo, pero puedes estar allí para ayudarla a sostenerla cuando lo necesite.
Compartir los sentimientos es una gran manera de enfrentarlo, pero al final el tiempo es lo único que curará la herida de la pérdida. Si tu amigo tiene un hobby, usarlo como distracción puede ser una gran ayuda.
Si tu amigo está completamente deshecho y tiene un gran dolor, entonces le aconsejo a tu amigo que busque un terapeuta.
Esté disponible para escucharlo. No hay nada que puedas decir que lo haga sentir mejor.
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