Cómo llegar a mi guía espiritual en mi sueño

Yo sugeriría prestar mucha atención a la información justo antes de que te duermas y al momento en que estás despertando. Esos son los puntos cuando todavía estás algo consciente. Yo los escribiría o posiblemente haría una grabación de audio para referencia futura. Justo antes de que nos durmamos es el momento en que nuestras ondas cerebrales alfa comienzan a tomar el control. Justo antes de despertar por completo nuestras ondas alfa también son muy activas. La meditación también es una buena forma de activar nuestras ondas alfa. Nuestros guías pueden comunicarse más fácilmente con nosotros cuando estamos en estado alfa.