¿La máscara para dormir REM realmente te da un sueño lúcido? ¿Alguien ha intentado aquí antes?

Todavía no lo he probado, pero he leído la investigación de Stephen LaBarge y cómo funcionan las máscaras. Entre los estímulos externos, la luz resultó ser la más efectiva. El principio de funcionamiento de las máscaras es que cuando detectan la etapa REM, produce una luz y al mismo tiempo el paisaje de ensueño se iluminará de forma vívida y colorida. Con suficiente práctica, uno puede usar esto como un disparador y volverse lúcido.