Las hormonas relacionadas se activarán y las cosas positivas que suceden dentro de nuestro cuerpo dependen del tipo y la situación del sueño.
Técnicamente debajo están las hormonas,
- ACETILLCOLINA: estado de alerta, memoria, rendimiento sexual, control del apetito, liberación de la hormona del crecimiento.
- DOPAMINA: Sentimientos de dicha y placer, eufórico, control del apetito, movimientos motores controlados, sentirse concentrado.
- ENDORFINOS: Elevación del estado de ánimo, realzada, eufórica. ¡Mientras más presente, más feliz eres! Analgésicos naturales
- ENKEPHALINS: Restrinja la transmisión del dolor, reduzca el deseo y reduzca la depresión.
- GABA (Ácido gamma aminobutírico): se encuentra en todo el sistema nervioso central, antiestrés, ansiolítico, antipánico, antidolor; Siéntase tranquilo, mantenga el control, concéntrese.
- MELATONINA: “Descanso y recuperación” y hormona “antienvejecimiento”. Regula el reloj del cuerpo
- NOREPINEFRINA: Excitante, se siente feliz, alerta, motivado. Antidepresivo, control del apetito, energía, excitación sexual.
- OXITOCIN: estimulado por la dopamina. Promueve la excitación sexual, los sentimientos de apego emocional, el deseo de abrazar.
- FENILLETILIMINA (PEA): Sentimientos de dicha, implicados en sentimientos de enamoramiento (altos niveles que se encuentran en el chocolate).
- SEROTONINA: Promueve y mejora el sueño, mejora la autoestima, alivia la depresión, disminuye el deseo, previene la depresión agitada y la preocupación.
