Supongo que amaste a esta persona, y por alguna razón no terminasteis juntos.
Solución simple: dale tiempo.
Y dale suficiente tiempo . Algunas personas necesitan unas pocas horas. Algunas personas necesitan años. Sé paciente contigo mismo.
Nunca olvidará a alguien a quien una vez amó o alguien que lo lastimó; nosotros los humanos, por desgracia, recordamos nuestras malas experiencias con más detalle que las buenas. Así es como estamos conectados.
Sin embargo, la cuestión es que no necesitas olvidar a esta persona. En cambio, lo que hay que hacer es encontrar algo mejor que hacer con tu tiempo y encontrar algo nuevo en lo que enfocarte. Esto puede ser un pasatiempo, o un trabajo diferente, trabajo voluntario o conocer a alguien nuevo que te ama tanto como tú los amas. Al principio será duro y sentirá que nada cambia. Eventualmente, sin embargo, con el tiempo, esta persona será cada vez menos relevante a medida que nuevas personas / actividades ingresen a su vida.