No soy ni un médico ni un experto en entrenamiento pero le diré cuál es la mejor razón de mi conocimiento.
Cuando entrenamos quemamos oxígeno y grasas para generar energía, los entrenamientos de piernas son famosos por ser demasiado exigentes tanto en las piernas como en el sistema nervioso y cardiaco. Al igual que las sentadillas pesadas con peso muerto y las prensas de piernas, ejercen una gran presión sobre nuestro sistema nervioso debido a que algunas veces la gente se desmaya, este estrés también causa dolor de cabeza.
Habrá notado que cuando pone en cuclillas el peso máximo posible de su conjunto final, se queda completamente sin aliento, esto se debe a que su cuerpo está quemando rápidamente todo el oxígeno disponible en la sangre. Este es un reson para el dolor de cabeza debido a la falta de oxígeno en tu cerebro. También sudamos demasiado mientras hacemos ejercicio y con el sudor salen electrolitos de nuestro cuerpo que causan debilidad y letargo y sí dolor de cabeza leve.
