En tu descripción, dices que te estabas quedando dormido, pero que aún no te habías quedado dormido. Esta es la clave.
Ahora, hay razones científicas para lo que experimentaste. Parálisis del sueño y alucinaciones táctiles, siendo el principal de ellos. Ambos pueden tratarse con melatonina o raíz de valeriana, que se encuentra comúnmente en donde se venden suplementos homeopáticos. Hable con sus padres y su médico antes de comenzar a tratar cualquier cosa con suplementos, ya que puede tener una alergia aún diagnosticada o sensibilidad a ellos.
Podría haber otras razones más paranormales para sentir que alguien te toca mientras te duermes. Una razón, podría ser que estuvieras teniendo un vistazo hacia adelante, en el que tu padre estaría mintiendo a tu lado. Cuando acudió a él en busca de ayuda, se convirtió en una “profecía” autocumplida.
Es posible que haya sido visitado por un fantasma. Probablemente, un miembro de la familia con quien te sientas cómodo, cuando estaban vivos. La mayoría de los espíritus no tocarán a los vivos, a menos que se sientan amenazados, o que tengan alguna conexión con ellos. Desde que te estabas quedando dormida, puedo asumir que no representabas ninguna amenaza, así que no hay nada de qué preocuparse.
Tú también podrías haber sido afectado por la película de terror que viste, justo antes de irte a dormir. El cerebro procesa la información de maneras extrañas. Antes de acostarse, después de mirar o leer algo del género de terror, intente realizar una serie de actividades relajantes. Un baño tibio, meditación con aromas calmantes como lavanda o cítricos, una taza de té Sleepytime, un masaje de pies, escribir en un diario, técnicas de respiración medidas, son solo algunas de las formas en que puede ayudar a calmar su mente y quedarse dormido más fácilmente.
Gracias por la A2A, Daphnne Shin. Espero que mi respuesta ayude.
