¿Cuáles son los efectos de nuestros sueños en la vida real? ¿Soñar es bueno o malo?

La neurociencia contemporánea nos dice que los sueños son la forma en que nuestro cerebro maneja los recuerdos de los eventos diarios. Asignando algunos a la memoria a largo plazo, borrando otros.

La mente intenta mantener una “narrativa” a lo largo del proceso, completando eliminaciones con recuerdos del pasado, imágenes arquetípicas, etc. Por lo tanto, tienden a volverse bastante extrañas. Pero ellos no “significan” nada y solo raramente afectan la vida de uno.

Ha habido casos en que algún tipo de procesamiento subliminal es aparente en los sueños. Paul Mauser despertó de un sueño donde había visto el diseño del rifle de cerrojo que inventó. Según los informes, agarró un lápiz y dibujó un boceto en la pared junto a su cama.

Otras personas en las artes o las ciencias informan que obtienen ideas para trabajos artísticos o escritos mientras sueñan.

Recuerdo haber escrito una canción realmente buena en uno de mis sueños … No recuerdo una palabra cuando me desperté.

Bueno, sea Dios o la mala verdad es que los sueños son parte de la vida. Más bien soñar despiertos, dormir soñando o imaginar sueños sirven para hacer que nuestras vidas sean más ricas. Pueden ser muy reveladores y esclarecedores. Creo que nos dan una idea de otros aspectos situacionales que están más allá de nuestras posiciones. A veces pueden ser muy realistas hasta el punto de envidiar la experiencia espiritual de los eventos en el sueño. Incluso he experimentado sueños tan vívidos que las respuestas naturales del cuerpo a los diversos detalles en el sueño realmente ocurren. Puedo ayudarte a entender esto más con ejemplos como un sueño húmedo.

Realmente creo que los sueños son un agente que en nuestras mentes ofrece escenarios para cultivar nuestra capacidad creativa, para prepararnos para el peligro potencial, así como nuestro entrenador personal .minds que nos da actividades de fortalecimiento del cerebro para que seamos más rápidos.

Cualquiera que sea el propósito de nuestros sueños, nunca lo sabremos. Pero una cosa es segura de que realmente han servido a todos haciendo que cada una de nuestras vidas sea más rica.

En términos generales, los sueños no son ni buenos ni malos en cuanto a los efectos que pueden tener en nuestras vidas, especialmente si no se les presta especial atención. Parecen ser algún tipo de detritus o restos de la actividad mental de vigilia, con sus alegrías, expectativas, perturbaciones y preocupaciones … o algo peor.

Dicho esto, hay un sueño ocasional, con mucha variación individual aquí, que deja una huella indeleble en la mente, el contenido es beatífico o aterrador. Creo que la mayoría de la gente tiene algunas de estas experiencias. Los sueños realmente hermosos son una especie de epifanía en la vida espiritual de uno, y uno está agradecido por eso.

Pero creo que es mejor ni alentar ni interesarse en nuestros sueños nocturnos. Los sueños lúcidos son un caso aparte.

La mayoría de los sueños deberían ser una terapia de aversión para la ansiedad subconsciente, el cerebro sano mezclará las cosas sobre las que tenemos ansiedad subconsciente y nos expondrá a ellas en sueños.

Esto solo es posible cuando la ansiedad consciente e inconsciente no es demasiado alta, la EGMi reduce la ansiedad a los niveles preescolares para que el cerebro pueda procesar cualquier ansiedad subconsciente que despertamos como lo hicimos cuando los niños pequeños cada día es una nueva aventura.

Podemos obtener ideas para cosas de sueños, cuyos efectos dependen completamente de la idea y de lo que decidamos hacer con ella. Más allá de eso, muy poco.

El sueño fase REM es muy importante para nuestra salud física y mental, pero los sueños en sí mismos no son ni buenos ni malos.

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