Si te despiertas cuando sueñas, puedes recordarlo. Si piensas que no soñaste, solo te despiertas en la etapa de sueño que no contiene el sueño. Hay 4 etapas de sueño, una de las etapas es REM. En la etapa REM, experimentarás el sueño. Si te despiertas en el estadio REM, sentirás que experimentas un sueño, entonces puedes recordarlo.
Entonces, no hay ningún efecto de una ausencia de sueño.
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¿Cómo te inspirarás siempre mientras trabajas en tu sueño?
¿Qué debería hacer si he estado viendo algunos sueños extraños desde mi infancia?
Si quieres comenzar a recordarlos, puedes. Salga y compre un diario de sueños especial, colóquelo junto a su cama y, antes de irse a dormir, asegúrese de sentir la intención de recordar sus sueños. La mayoría de las veces, esto funcionará. Sin embargo, debe gastar dinero en el diario y no solo usar uno que esté en la casa. Esto envía la señal a tu inconsciente de que realmente lo dices en serio.
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