La albahaca o comúnmente conocido como Tulsi es un excelente antioxidante que reduce el nivel de glucosa en sangre aumentando la sensibilidad a la insulina. Uno puede tomar cualquier jugo de cada mañana con el estómago vacío o puede masticar de 3 a 4 hojas, ya que es para obtener mejores resultados.
La alholva, conocida como Methi en hindi, tiene una gran cantidad de beneficios relacionados con nuestra salud. Durante el proceso de digestión, los aminoácidos presentes en Methi reducen la tasa de absorción de azúcar del estómago y ayudan a producir insulina al actuar sobre las células pancreáticas.
Los extractos de calabaza amarga (Karela) son realmente sorprendentes para reducir la glucosa en sangre. La persona diabética puede tomarlo en forma de jugo o polvo. Uno puede cocinar curry mezclado con otras verduras y tomar también con pan.
Canela o Dalchini en hindi es muy capaz de reducir el nivel de glucosa en sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina. La persona diabética puede tomar té aromatizado con canela todas las mañanas o puede tomar media cucharadita de polvo de Dalchini todos los días para obtener mejores resultados.
El aloe vera desintoxica nuestro cuerpo cuando se toma todas las mañanas con el estómago vacío. El jugo de Aloe Vera diariamente antes de las comidas lo ayuda a controlar el nivel de azúcar en la sangre, lo que a su vez lo mantiene libre de diabetes.
Amla o Indian goose berry, que es una rica fuente de vitamina C y tiene un fuerte antioxidante. Este es un medicamento especial para mejorar el sistema inmune y por lo tanto preservar la salud y el bienestar de las personas. Uno puede consumirlo en forma de polvo o jugo.
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