La mayoría de las veces tengo una actitud optimista cuando me levanto, pero aquí hay algo de magia “usual” que me hago a mí mismo (mis maneras varían a medida que pasa el tiempo y me encanta probar cosas nuevas):
“SENTIRSE MEJOR DESPUÉS DE DESPERTARSE, EMPUSADO”
- Mire videos divertidos de animales lindos.
- Sonreír. (No voy a dejar que la negatividad innecesaria me los quite).
- Escucha las pistas de EDM.
- Acabo de leer cualquier cosa. Publicaciones de Quora, artículos, un libro, etc.
- Enfóquese en mi lista de tareas que tiene que hacerse. Cuanto más termino, mejor me siento al final del día.
- Helado.
Solo es eso.
Pensamientos finales:
Pon toda tu energía con aquellos que más te importan. Puede pensar que es imposible no ser feliz consigo mismo, pero siempre comienza con usted para dejarse difundir la buena vibra durante todo el día. Permanecer negativo no te ayudará.
Y aquí hay un truco de cerebro que uso:
¿Puedes compartir tu historia sobre la lucha entre tu pasión y tus padres?
Solo piense en esto como uno de los trucos de su cerebro, una trampa si no puede controlar sus pensamientos. Recuerde, usted es el maestro de sus pensamientos, no del cerebro, lo que significa que puede pensar positivamente en el medio del campo de batalla de su cerebro. Si desea deshacerse de él, piense en ello como un estado emocional ilusorio y tóxico que puede superar. Además, evalúa tus emociones e intenta comprenderlas.
Finalmente,
ENFOQUE sobre lo que es importante para avanzar y olvídese de aquellos chistes que lo molestan. Te sentirás mejor y, para ser sincero, es temporal . Se trata de la mentalidad y los hábitos para regirse a sí mismo en un enfoque positivo y realista de la vida.
