¿Por qué tengo sueños negativos que repiten una y otra vez?

Los sueños se pueden clasificar en dos tipos:

  • Sueños recurrentes: estos sueños pueden ser buenos o malos. Es realmente difícil clasificar aún más estos sueños. Por lo general, contienen imágenes muy comunes. No hay muchas cosas imaginativas.
  • Pesadillas : estos sueños son vívidos, imaginativos y aterradores. Presentan cosas que parecen sacadas de una película de ciencia ficción.

Ahora llegando a la razón por la que tenemos sueños recurrentes.

La teoría de Freud:

Freud propuso que los sueños tenían dos funciones interrelacionadas. Una función era expresar deseos previamente reprimidos, permitiendo así la liberación de la tensión psíquica. Una segunda función de los sueños fue proteger el sueño de ser perturbado. En esencia, el sueño fue visto como un compromiso entre los deseos inconscientes inaceptables.

Se cree que el sueño es un estado durante el cual la represión de deseos inaceptables es más débil que durante el despertar. Por lo tanto, es posible que los deseos reprimidos surjan durante el sueño y amenacen con entrar en la conciencia.

Entonces, básicamente, lo que estás experimentando pueden ser pensamientos reprimidos.

Si mis sueños son generalmente más complejos y lógicos (es decir, con historias como películas, o con frecuencia tienen muchas capas como en Interceptación), ¿qué implica?

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Aquí hay algunos enlaces que pueden ayudarlo:

  • American Psychological Association (Estudio sobre pesadillas y sus afectos): pesadillas y pesadillas: su prevalencia y relación con el bienestar.
  • McGill University, Canadá (Dimensiones de la repetición y afecto negativo en los sueños y su relación con el bienestar psicológico): DigiTool – Resultados – Completo

Yo mismo tengo sueños negativos. Los mismos dos sueños una y otra vez, durante la última década.

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Hola,

Los sueños negativos, especialmente los que se repiten, están tratando de llamar su atención. Su subconsciente está tratando de hacer que su mente consciente trabaje a través de algo.

Si puede, vuelva a contar el sueño utilizando sus cinco sentidos (gusto, tacto, olfato, oído y visión), esto ayuda a activar el contenido y el significado del sueño. Luego regrese y vuelva a contar el sueño realmente aprendiendo las emociones que sintió en todo momento. ¿Puedes vincular cualquier cosa en tu sueño a tu vida de vigilia? Si pudieras regresar y hablar con personas / objetos / animales en tu sueño, ¿qué te dirían?

Espero que esto ayude, deseándoles buenos y dulces sueños.

Margaret

Aditi Dutta

Si estuviste en la escuela y tenías dificultades para tratar de comprender un tema, el profesor podría probar diferentes enfoques que te ayudaran a comprender el tema. En algún momento él o ella podría repetir el tema para ver si ha captado el concepto.

A la gente le gusta pensar que estamos basados ​​en una idea singular de conciencia, solo tenemos una. Pero hacemos algunas cosas increíbles con la conciencia. Para descubrir una idea, podemos dividir esa conciencia y discutir con ella las posibilidades de la idea. Luego fusionarlo de nuevo en uno cuando hayamos terminado. Es como cuando ves a esa gente enojarse y ellos manejan y hablan consigo mismos en el auto, ¿de quién están hablando también? Ellos mismos, por supuesto. ¿Eso es una locura? No. Han aprendido a eliminar el exceso de tensión hablando consigo mismos sobre un problema. Pero para hacer esto, básicamente se convierten en dos personas, discutiendo y gritando a la apariencia de un individuo que les molesta que realmente no existe, excepto como un aspecto de su conciencia.

Esta división de la conciencia y su singularidad se puede ver en la mente y muchos lo llaman el subconsciente. Pero creo que se puede dividir de muchas maneras diferentes.

Como no escribiste nada sobre estos sueños, podemos suponer que has decidido que son negativos y repetitivos, lo cual si lo ves, es como una parte de ti tratando de enseñarte sobre una posibilidad que pueda ocurrir que te asuste. Esta parte de ti siente que parece que no captas el mensaje, así que lo repite la noche siguiente.

Aditi Dutta

Es posible que tenga algún problema o estrés en la vida real. Y los sueños mismos se habían convertido en un problema. Tal vez hay cosas que te molestan, y se manifestaron como sueños negativos cuando duermes.

Margaret Bell

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