Hay muchas y muchas afirmaciones sobre los sueños lúcidos. Una búsqueda web mostrará artículos brillantes por sus entusiastas, pero su utilidad terapéutica es, en el mejor de los casos, ambigua. Algunos ven la promesa de usarlo para tratar el TEPT. Aquí hay un resumen de uno:
¿Podría el sueño lúcido ser el próximo tratamiento para el TEPT?
Comparto el bosquejo de dudas del Dr. Voss. No me suscribo a Nature / Neuroscience. Quizás alguien aquí sí. El enlace está aquí
Inducción de la autoconciencia en los sueños a través de la estimulación frontal de baja intensidad de la actividad gamma.
Dudo que eliminar los sueños estresantes sea tan útil. Son un signo de problemas estresantes, pero no la verdadera fuente de estrés. De hecho, creo que son útiles para ver la naturaleza causal del estrés. Se necesita algo de estrés en la vida para el crecimiento.
