La mejor manera de no perder la pista de su sueño es hacer un seguimiento de sus sueños. Es muy simple. Solo tienes que comenzar a recordar tu sueño inmediatamente después de que te levantes y tienes que escribirlo o grabarlo en algún lugar. Esta práctica comenzará a ayudarlo a recordar más y más sueños. Incluso comienzas a experimentar sueños más vívidos también. ¿Quién sabe? Un día, te preguntarás: “¿Estoy soñando?” en el medio de tu sueño Bueno, quise decir que comenzarás a soñar lúcidamente si comienzas a hacer un seguimiento de tus sueños.
Consulte el análisis detallado sobre cuál elegir para realizar un seguimiento de sus sueños. Diario de sueños: aplicación de nota o libro o grabadora de voz
