Vaya a un médico y pídale que controle su presión arterial: las personas que tienen presión arterial baja también ven esos sueños. También lo hacen aquellas personas que son anémicas o tienen estreñimiento constante.
También haz lo siguiente
- Aumente la ingesta de fruta en sus alimentos; tenga muchas manzanas y melocotones de hojalata; melocotones que están disponibles en una lata en el supermercado. También tenga granadas y trate de tener cuatro almendras todos los días.
- Tome ejercicios de yoga, especialmente los ejercicios de respiración de yoga serán muy buenos para usted. Intenta hacerlos temprano en la mañana.
- Reduzca la ingesta de sal durante al menos un mes, es decir, si no tiene presión arterial baja.
- Mantener alejado de la televisión, comida rápida.
- También vea que la habitación en la que duerme está bien ventilada ya que la falta de oxígeno también puede hacer que vea sueños extraños.
- En la cena mastique bien su comida para que su sistema digestivo tenga que trabajar menos, los alimentos no masticados pueden causar mucho estrés en el sistema digestivo y, como resultado, puede ver sueños extraños.
- También trate de hacer trabajo voluntario con niños especiales, trate de encontrar una institución en su área y trabaje con ellos; después de alrededor de una semana, todos sus problemas serán resueltos; la energía, la fuerza y la voluntad de vivir en estos niños especiales cambiarán. su vida.
- si todo esto no funciona, contáctame nuevamente y te recomendaré una meditación. Tenga cuidado y buena suerte.
