En pocas palabras, significa que tiene que consumir mucha nicotina, alcohol o cafeína antes de acostarse. Reducir esos 3 unas pocas horas antes de acostarme aumentó enormemente mi calidad de sueño. Cuando estuviera en los parches de nicotina tendría horribles pesadillas de mi familia siendo asesinada frente a mí. Me despertaba sudando con mi esposa mirándome con los ojos muy abiertos. Ella me escuchó gritar y yo estaba balanceándose, y tenía miedo de que la golpearan en la cara. Simplemente quité el parche antes de acostarme, ya que realmente no lo necesito mientras duermo, y dejé de tenerlo. También evito a Nyquil por esta misma razón. Funciona pero no vale las pesadillas.
Todo son solo reacciones químicas en el cerebro. El cuerpo de todos maneja las cosas de manera diferente. Examine su dieta, beba más agua y vea qué ocurre.
Ah, y si no puedes decirlo, no creo que los sueños representen nada más que una imaginación activa. Creo en la ciencia, los sueños son simplemente pensamientos, los pensamientos son impulsos eléctricos en el cerebro. Ahí es donde la historia comienza y termina. Si buscas un significado más profundo en la vida, créelo en tus relaciones con las personas, no en tu sueño.
