¿Por qué te sientes tan normal en los sueños, incluso a través de algunos sueños son muy extraños?

En un estado normal de vigilia, nuestro sentido de la realidad está presente. Conocemos el pasado del presente, tenemos acceso a conocimiento y recuerdos conscientes con una línea de tiempo aproximada, nuestro sentido de lógica común está activo y nuestra forma esperada de ” cómo deben ir las cosas ” está presente.

Sin embargo, durante los sueños, debido a las peculiares condiciones fisiológicas que se obtienen durante el sueño, todas esas habilidades se desconectan de manera tal que nuestro Sí mismo normal, “Yo”, aunque presente, opera según diferentes reglas. Por eso, ninguna experiencia parece “extraña”. Puede tener una conversación de rutina con un pariente fallecido hace tiempo o no encuentra nada malo cuando su perro le habla en inglés. Cuando recuerdas ese sueño, eso se convierte en un recuerdo, pero ese recuerdo se interpreta a la luz de la conciencia despierta “normal”. De ahí que encuentres eso “extraño”.

Como puede ver, los niños necesitan algo de aprendizaje en lo que se refiere a los sueños. Le decimos a un niño asustado: “Simplemente fue un sueño “.

Yo diría que es porque tu mente no está o apenas consciente (especialmente durante los ciclos de sueño profundo). Es como si la parte racional de tu cerebro estuviera apagada, así que nada es demasiado poco realista. De alguna manera solo montas el sueño como si fuera una montaña rusa.

Encuentro que a veces, cuando me acerco al final de mi sueño, puedo darme cuenta de que estoy en un sueño porque nada a mi alrededor tiene sentido. Esto sucede cuando mi ciclo REM está llegando a su fin y estoy listo para despertar. Durante los ciclos REM su conciencia está más “presente”, por lo que es posible darse cuenta de que está soñando. Podrías usar esto para inducir un sueño lúcido si estás interesado, pero ese es un tema diferente. 🙂

Espero que esto haya ayudado. Sugiero que se estudien más los ciclos del sueño si quieres una explicación más detallada.