Aunque no deseo contradecir a los demás aquí, que probablemente tengan razón con respecto al consenso de los pronósticos de los oncólogos, agregaría lo siguiente (con razón: mis primeros cuatro expertos predijeron que solo las últimas semanas me diagnosticaron cáncer metastásico terminal, 8 hace años que):
Todo pronóstico se basa en los promedios en el mejor de los casos (hasta el momento no existen estadísticas poblacionales sobre cánceres individuales con el tiempo suficiente para conocer las cifras exactas, e incluso así serán para tratamientos pasados, tal vez mejores que los más nuevos). ) – y muchos pacientes viven más tiempo, como muchos más cortos.
Para aumentar las posibilidades de vivir más tiempo, hay varias cosas basadas en la evidencia que los pacientes pueden hacer por sí mismos:
· Dejar de fumar: el principal carcinógeno
· Reducir la obesidad – fuente de inflamación de fondo, un estimulante del cáncer
· Hacer ejercicio – caminar una hora o más por día – mejorar la actividad linfática / del sistema inmune
· Aumentar el consumo de vegetales crucíferos – probable lucha contra el cáncer
· Reducir / detener el consumo de alcohol, azúcar, carbohidratos rápidos, carne roja y procesada – probables potenciadores del cáncer
· Higiene oral: reduce la inflamación oral, un conocido potenciador del cáncer
· Retroalimentación al registrarse con un médico de cabecera / profesional de la salud regularmente para las pruebas de composición corporal (obesidad, caquexia), presión arterial, biomarcadores, estímulo. Tal vez socializar con otros pacientes con cáncer para obtener apoyo y motivación. Mejora la motivación para hacer todo esto y continuar haciéndolo.
Tales cosas hacen dos cosas al mismo tiempo: mejoran la eficacia de los tratamientos clínicos; y minimizan los efectos secundarios.