Entrene a su mente subconsciente de que “En el momento en que vea algo malo en mi sueño, tampoco valdrá la pena pensar en un sueño”. Las cosas que piensas sobre todo el día, sea bueno o malo, estas cosas aparecen en tus sueños.
Alimentar tu mente subconsciente con las cosas positivas dará como resultado buenos sueños, como dice el Dr. Joseph Murphy.
Cómo salir del sueño cuando quiero
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¿Hay alguna razón científica detrás de tener el mismo sueño después de un largo período de tiempo?
Respuesta de una palabra
Meditación
Antes de irse a dormir en la cama, siéntese derecho, cierre los ojos y respire hondo y deletree el nombre de Dios en mente, pero asegúrese de no pensar en otras cosas (rutina diaria, cháchara con amigos, etc.)
Durante 4-5 días será un poco difícil, no pensar en varios otros pensamientos después de eso, lo harás fácilmente
Pruebe esto por 10-15 minutos diariamente antes de irse a dormir
Automáticamente los sueños de basura no vendrán
personalmente experimentado
Comienza uno nuevo!
Es como tu subconsciente te habla, así que no trates de parar.
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