Escriba los sueños después de tenerlos, tal vez guarde un diario de sueños. (Suena cursi, lo sé) ¡También puedes dibujar! ¡Creo que es bueno aferrarse a algunos buenos sueños que has tenido, y puedes pensar en ellos cuando quieras!
¿Es posible mantener la sensación de un buen sueño?
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