¿Qué debería hacer cuando no ocurre nada en el proceso de imaginación activa?

En mi práctica como psicoterapeuta, enseño a todos los que puedo sobre la imaginación activa. Es una técnica sorprendente y lamentablemente pasada por alto.

Lo veo como una relación consciente con las partes subconscientes de nosotros que queremos reintegrarnos. A veces, en las discusiones de la relación, lo que estás diciendo dice algo fuera de lugar.

Un veterano de combate que me vio que estaba pasando por un divorcio dijo que la persona con la que estaba hablando en su imaginación activa le dijo que matara a su esposa. Sigo los métodos de imaginación activa de Robert Johnson (ver Otra forma de abordar temores y ansiedades., Una publicación de blog mía y leer la reseña de su libro sobre imaginación activa), así que le pedí que la aplicara por su ética. Dijo que no iba a matar a su esposa. Como se trata de una relación, le pedí que hablara con la persona y me preguntara por qué diría tal cosa. La respuesta fue: “Necesitaba mostrarte lo enojado que realmente estabas”. A partir de ahí, hizo un gran progreso al dejar ir a su esposa.

A veces, lo que hablas solo se escucha en la radio. Por lo general, le pido que regrese para analizar las cosas o para hablar conmigo cuando esto ocurra, y si no responde, inmediatamente cambio mi enfoque a la pregunta de qué es lo que yo, el ego, estoy experimentando en respuesta, y continúo la conversación allí. Creo que las partes realmente están tratando de alentarnos a “hacer las matemáticas” en esos momentos. es como cuando hay un silencio embarazado de un psicoterapeuta cuando el terapeuta se da cuenta de que el cliente está a punto de llegar a una conclusión positiva.

A veces es solo uno de esos días y nada quiere funcionar. Lo que hago es decirle todo lo que estoy diciendo que aprecié que haya venido, gracias por todo lo que obtuve, y lo invito a continuar la conversación más tarde, lo que a menudo sucede.

Intenta imaginarte a ti mismo como las “otras” personas en el sueño. . . . como tu novia, o como tu madre. . .ver si puedes sentir lo que están sintiendo. . . y deja que tu imaginación lo tome desde allí. La “imaginación activa” no es tanto magia como lo es realmente la imaginación, jugar con ideas, el “qué pasaría si”. ¡No hay una forma “incorrecta” de hacerlo! Buena suerte.