¿Cuáles son los tres consejos principales que los oncólogos brindarían a todos en términos de prevención del cáncer y detección temprana?

1. No fumes
2. Infórmese sobre, y luego asista, a todos los programas de detección aplicables (mamografías y pruebas de Papanicolaou para mujeres, exámenes de próstata para hombres, controles de lunares para piel blanca, colonoscopias para personas con antecedentes familiares, etc.)
3. Evita la obesidad a través de una dieta saludable y mucho ejercicio

No soy oncólogo y soy internista, así que le daré mi consejo sobre lo que vale.

1. No fumes
2. Limite la ingesta de alcohol a 2 bebidas o menos al día para los hombres de un promedio de menos de 65 años y la mitad para las mujeres; de manera similar, después de los 65 años, reducir el consumo de alcohol aún más.
3. Mantenga un peso corporal “normal” (principalmente con el tamaño de la porción controladora); objetivo IMC <27

   Los tres anteriores reflejan hábitos. En cuanto a la detección, esto se vuelve más complicado dada la controversia en cuanto al valor de las pruebas de detección como el PSA. Existe un amplio acuerdo en que las mujeres de riesgo promedio deben someterse a una mamografía a partir de los 50 años y continuar bienalmente hasta los 75 años. También se recomienda la colonoscopia a los 50 años para la persona con riesgo promedio.

En términos de educación, puedo recomendar un buen lugar para comenzar. Se llama The Cancer Scientist CAMPUS y usted puede aprender sobre PREVENCIÓN DEL CÁNCER y RIESGO DE CÁNCER y SELECCIÓN, entre otras cosas. Espero que ayude.

No fume, no envíe mensajes de texto ni conduzca, y use el cinturón de seguridad.

(En realidad, lo tratarían más bien por cáncer que usted como donante de órganos).