Sueño Lúcido: ¿Los soñadores REM realmente funcionan?

Me enseñé a mí misma a hacer un tipo de sueño lúcido limitado. No tengo el control total sobre el tema de mis sueños, o incluso mis acciones la mayor parte del tiempo, pero puedo apagar los malos sueños, ya sea controlando lo suficiente como para escapar de la mala situación o despertarme.
Lo hice principalmente enseñándome a reconocer la diferencia entre la realidad y un sueño. De vez en cuando en la vida real, lo comprobaba: ¿puedo volar? no. Pasar mi mano a través de objetos sólidos? No. ¿Alterar esto con mi mente de alguna manera? No. ¿Puedo recordar cómo llegué a este punto, aquí, desde que estuve en un lugar diferente, o lo que hice desde que salí de la cama hoy? Sí. Cuando aparto la mirada de esas palabras y luego miro hacia atrás, ¿son diferentes? no. Probablemente la realidad.
Había pensado en ello con la suficiente frecuencia que de vez en cuando ejecutaba un cheque en mis sueños y me daba cuenta de que estaba dormido. Por lo general, el pensamiento consciente tomaba el control y me despertaba, entonces el truco era pensar en cómo estaba soñando, pero no lo suficiente como para sacarme de él. Eventualmente dejé de enfocarme tanto en eso y solo me permití dormir bien por la noche.
El punto es, sí, es totalmente posible. Sin embargo, se necesita pensar mucho en el sueño. Tienes que pensar en lo que estás haciendo, así que a menudo es natural pensarlo incluso mientras duermes.

Hace varios años, compré tanto Dreamlight como NovaDreamer esperando un milagro. Los usé todas las noches. Supongo que son muy similares al REM Dreamer. Funcionan PERO no crean sueños lúcidos instantáneos. Todavía tienes que hacer de todo: diario de sueños, compromiso, trabajo con pistas, control de la realidad, … En general, probablemente incrementó mis sueños lúcidos en un 10% -20% (solo una conjetura). Por ejemplo, detectaría mis sueños, me enviaría señales (luces intermitentes) pero no reconocería las pistas en mis sueños (como: estoy en una sala de cine, alguien enciende / apaga las luces continuamente, estoy muy molesto) pero no te das cuenta de que es un sueño …)
Al principio también tuve un problema donde las luces no eran lo suficientemente intensas para mis ojos (párpados gruesos). El equipo de LaBerge fue realmente agradable y modificó el DreamLight sin costo alguno (cambié el LED de mi máscara).
Por lo tanto, no sé qué decirle: si el dinero no es un problema, compre uno, juegue con él y vea cómo funciona para usted. Si no, probablemente no valga la pena. Un beneficio es que te hará pensar más sobre el sueño lúcido, y esto siempre ayuda: mientras más control de la realidad realices a lo largo de tu día, más oportunidades tendrás de que trabajen mientras sueñan. Que te diviertas. ¡Buena suerte!
PD: si obtiene uno, háganos saber cómo funciona para usted, ¡gracias!

He tenido dos sueños lúcidos (y algunos “semi-lúcidos”). En ambos podía volar de repente, aunque la descripción de Terry de nadar río arriba se aplicaba en ambos casos. En mis sueños, donde podía volar, aunque eran experiencias absolutamente increíbles, volar era difícil y, a veces, no podía controlarlo tan bien como me gustaría.

Recuerdo el momento preciso en que me di cuenta de que estaba soñando en una instancia. Tuve una oleada de euforia mientras buscaba tomar el control del mundo de los sueños. Había una mujer en el sueño que tenía una mirada de horror en sus ojos, como si estuviera mirando a un dios loco. Inquietante, pero también entretenido.

Los sueños lúcidos son experiencias bastante sorprendentes, por lo que incluso la mejor película que hayas experimentado palidezca en comparación. Ojalá pudiera experimentarlos más a menudo.

Lo que hacen los soñadores más lúcidos es llevar un diario de sueños y analizar sus sueños en busca de temas recurrentes u objetos. Luego, mientras sueñan, buscan esos signos para saber si están soñando. Lo que hacen estas máscaras es eliminar la necesidad de realizar signos de sueños. No ayudan a reconocer realmente el signo del sueño en el sueño o tener un buen recuerdo del sueño, los cuales también son necesarios para los sueños lúcidos.

He tenido sueños lúcidos desde que tengo memoria, que tiene tres años. Ahora tengo 23 años, y recuerdo tantas cosas como mis sueños. Me tomó años darme cuenta de que no todo el mundo tenía sueños lúcidos y darse cuenta de lo que significa ser lúcido. Después de buscar los ciclos de sueño REM y todo tipo de otros artículos sobre el sueño lúcido, estoy de acuerdo con ellos y también me dieron una buena comprensión de mi capacidad y mis sueños. Ellos son muy útiles. Con un poco de práctica y determinación, creo que podrás volverse lúcido. Se necesita una mente fuerte, consciente y mucha paciencia, ¡pero no te rindas!

Escuché de la gente que son útiles para principiantes, pero un inconveniente para los soñadores lúcidos experimentados. Nunca usé uno, pero me gustaría probarlo una vez.