Cómo deshacerse de ‘day dreaming’

1. Búsqueda de la excelencia en su campo elegido. Recopila recursos e información al respecto. Mantente ocupado en eso.
2. Ten buenos amigos. Pase tiempo con amigos sabiamente (ni demasiado, ni demasiado). Que te diviertas. Bromear, tirar de las piernas, reír, bromear, pasar un buen rato.
3. Haga las paces con el hecho de que está donde está y todo está como está. Ahora (después de aceptar, en lugar de negar y pelear con hechos) puedes enfocar la energía en cambiar o mejorar lo que no te gusta.
4. Concéntrese en respirar siempre. Respiración profunda. Ayuda a permanecer y regresar al presente.

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