Mientras te duermes, visualiza ese sueño tanto como puedas. Piensa en cómo te sentiste y qué te rodeaba. Piense en todo e intente recordar todo lo que pueda. Mientras te duermes para dormir, trata de entrar en el sueño y experimentarlo. Si tus pensamientos vagan, intenta traerlos de vuelta. Mientras te duermes, puedes continuar donde lo dejaste. Otra técnica es repetir una frase simple para usted en su mente mientras se va a dormir. Esto puede ser algo así como “Voy a continuar mi último sueño esta noche”. Para obtener más información, busque sueños lúcidos UP MILD.
Cómo tener el mismo sueño que dejé ayer
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Durante muchos años tuve varios de los mismos sueños una y otra vez. Llegué al punto en que comenzaba a soñar y pensaba: “¡Oh, no! ¡No esta vez DE NUEVO!” No fue hasta que descubrí que podía cambiar el resultado del sueño mientras lo soñaba (no, no voy a abrir esa puerta. Ya sé lo que pasa. Voy a seguir caminando por el pasillo) esos sueños se detuvieron.
Por lo cual estaba muy agradecido porque ¡eran sueños aburridos! 😉
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