Lo siento Adam, pero realmente no hay una manera de recordar de qué va tu sueño, ¿tal vez si piensas realmente duro?
De hecho, hay una razón científica por la que olvidamos nuestros sueños tan rápido. Pero en general, hay dos razones por las cuales usted tiende a olvidar la mayoría de sus sueños: la falta de norepinefrina y las partes no esenciales.
Durante REM, su cerebro carece de una horomona especial llamada norepinefrina en la corteza cerebral (una región dentro del cerebro asociada con la memoria, el pensamiento y la conciencia). Y un estudio reciente demostró que la norepinefrina realmente mejora la memoria en los seres humanos, por lo que cuanto menos cantidad de horomonas tenga, ¡menos probabilidades tendrá de retener su memoria o soñar! Sin embargo, la falta de norepinefrina no explica completamente por qué olvidamos los sueños tan fácilmente.
La otra razón se debe a tu falta de olvidadizo. En general, los humanos son muy buenos para olvidar pensamientos no esenciales o sin importancia. Tendemos a recordar cosas que solo tienen importancia, como problemas, fechas, reuniones, escuelas, etc. ¡Es por eso que los sueños hermosos o extraños tienden a quedarse atrás! ¡Es porque han captado nuestra atención y aumentado la actividad en ciertas regiones del cerebro, lo que te lleva a una mayor posibilidad de recordarlo!
Para resumir lo que dije antes, hay dos razones por las cuales tendemos a olvidar nuestros sueños tan rápidamente, y están asociados con la falta de una hormona llamada norepinefrina, y el hecho de que tendemos a olvidar pensamientos o recuerdos no esenciales. En general, solo quedan los sueños interesantes o extraños, porque son ellos los que captan nuestra atención.
