Un diario de sueños puede ser útil de varias maneras. En primer lugar, a menudo, cuando las personas se toman la molestia de comprar un diario solo para sus sueños, el recuerdo de los sueños aumenta. No estoy seguro exactamente por qué esto funciona, pero creo que de alguna manera el acto consciente de comprar la revista “envía una señal” a su inconsciente de que esto es importante.
Las revistas de sueños también te ayudan a objetivar tus sueños, lo que significa que te ayudan a olvidarlos para que puedas verlos y procesarlos. Así como escribir en un diario sus pensamientos y sentimientos puede ser útil para examinarlos de manera más objetiva, escribir sus sueños los ayuda a verlos.
Además, escribir un diario crea un registro de la vida soñada, que te ayuda a ver los patrones de tu progresión a lo largo del tiempo. Comenzará a ver las situaciones recurrentes, los personajes y los temas, lo que le ayudará a verse a sí mismo más claramente.
