¡Un papel muy, muy, pero muy importante! La dieta es una de las cosas principales y muy importantes para tener sueños mejores y agradables. Dieta mejor, higiénica y controlada con un plan de dieta adecuado, casi sin probabilidad de malos sueños y viceversa. De una experiencia de vida perosnal y aprendizaje.
¿En qué medida una dieta juega con la capacidad de tener sueños lúcidos?
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¿Cuál fue tu sueño más interesante?
¿Podemos soñar con un mundo donde solo existe la positividad?
¿Es posible ver los sueños de una persona?
No sé acerca de la dieta general, pero sé que la cafeína, el alcohol y la nicotina inhiben el sueño REM. El sueño REM es la etapa del sueño en la que se produce el sueño.
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