¿Puedes practicar habilidades en sueños lúcidos y ver mejoras en la vida real?

Creo que depende de qué tipo de habilidades quieras decir. Personalmente, tengo experiencia mejorando mis habilidades para hablar en público en sueños. Primero pude conquistar una leve fobia de hablar en público y luego perfeccionar las habilidades con la práctica en un entorno libre de eventos.

Sí, la observación y la asociación son las herramientas más poderosas que tenemos. Comience a observar el mundo que le rodea y pregúntese por qué y cómo. Cuando estamos soñando, la única manera de contar su sueño es observar rarezas, como cosas que no estarían presentes en la realidad. Comenzarás a utilizar técnicas de la vida real en tus sueños y técnicas de ensueño en tu vida real.

Por experiencia personal, he aprendido a despertar de cualquier sueño o pesadilla, simplemente parpadeo dos veces y me despierto. Ahora lo que he notado es que si algo extraño / aterrador / potencialmente mortal me está sucediendo, parpadeo dos veces sin importar nada, sin saber si es un sueño o realidad. Entonces, en realidad, siempre puedo parpadear dos veces para asegurarme de que no estoy soñando.

Una vez en la escuela secundaria estudié electroquímica en un sueño (no lúcido) y desperté sintiéndome como si lo conociera / recordara mejor, lo cual fue aleatorio porque era un tema que estaba cubierto en mi clase de química un par de semanas antes del sueño.