Determinar primero si algunos de estos sueños son terrores nocturnos. ¿Te despiertas gritando? ¿Cuál es su edad, por lo general, tales cosas ocurren en los niños, pero se sabe que afectan a los que están en la edad adulta. Si tiene más de 30 años de lo que es, es extremadamente raro. Si se trata de terrores nocturnos es posible que necesite la ayuda de un médico, algunos dicen que la psicoterapia puede ayudar.
Repasemos uno de sus sueños y veamos dónde su mente parece guiarlo. La posibilidad de que haya un trauma allí que se está reviviendo también podría ser una posibilidad.
