¿Cuáles son los mejores recursos para los sueños lúcidos?

Explorando el mundo de los sueños lúcidos: Stephen LaBerge, Howard Rheingold Citar: “Este libro va más allá de los confines de la psicología del sueño pop, estableciendo un marco científicamente investigado para usar el sueño lúcido, es decir,…
Dormir: ¿cómo los directores ejecutivos que duermen solo 4-5 horas diarias logran funcionar y administrar compañías multimillonarias durante años?

Aún no tengo una compañía multimillonaria (todavía), pero soy uno de esos CEO que funcionan con 3-5 horas de sueño. No, no hay drogas involucradas, ni existe una gestión deficiente (hasta donde yo sé). Es una variedad de…
Me quedo dormido a los 15-20 minutos de comenzar a ver una película, por muy bueno que sea, aunque me interesa y quiero verla. Me perdí muchas películas increíbles. ¿Que puedo hacer?

Creo que necesitas ejercitar tu mente más. Cada vez que uno mira una película, uno tiene que entregarse a ella. Los acontecimientos en la película deben relacionarse con el espectador de una forma u otra. Así como se…
¿Por qué, cuando no me acuesto a la hora normal (10:30 p.m. – medianoche), obtengo adrenalina si aún estoy despierto a la 1:30 o a las 2 a.m.

Tengo el mismo problema. Creo que alguna fuente de luz juega un papel. Por ejemplo, su televisor, pantalla de la computadora, pantalla del teléfono celular, etc. El brillo le dará al cerebro una señal equivocada de que todavía…
¿Los jugadores en línea de arte de espada necesitan dormir?

Solo deja que el autor responda eso por ti Como nota al margen, había dos necesidades corporales básicas en SAO: una era la fatiga y la otra era el hambre . Comprendí por qué existía la fatiga: la…
¿Cómo dejo de babear mientras duermo?

No trates de detenerlo Babear en realidad significa que tuvo un sueño muy agradable y profundo en el que ningún sentido de usted trabaja activamente. Es por eso que no puedes notar cuándo babas. Puede responder físicamente (realmente)…
Cómo parar de dormirme temprano

No luches contra tu impulso. Dormir a las 11 p.m. Pero asegúrese de despertarse a las 5 a.m. (6 h). Si supones que pudiste salir, digamos que 3 horas si hubieras dormido a las 2 a.m. en lugar…
¿Qué hace que alguien sea una persona madrugadora o un ave nocturna? ¿Es naturaleza o nurture?

Mi respuesta sería el hábito. Al igual que en, su cuerpo se adapta al trabajo en diferentes etapas del día. Si por lo general has podido entrar en tu flujo por la noche, ese es un hábito aprendido…
¿Alguna vez te has preguntado si solo estás soñando y todavía no has aprendido a estar lúcido?

Sigo esperando. Pero creo que los sueños tienden a saltar de una cosa a otra y contienen caras borrosas, saltos de tiempo, fallas de la realidad, hazañas imposibles, esperanzas y sueños … de nuevo quizás sean solo sueños…
¿Es divertido un sueño lúcido?

Definitivamente puede ser divertido, pero no describiría todas mis experiencias lúcidas de sueños de esta manera. Normalmente lo comparo con un lienzo en blanco en el que tu creatividad y capacidad son los únicos límites de lo que…