¿Qué debería hacer para dejar de pensar / soñar con mi ex novio, de quien nos separamos hace siete años y que no hemos estado en contacto?

Hmmm … ¿piensas / sueño con él cuando estás estresado o solo? ¿O tienes una experiencia especialmente buena o un buen momento o has hecho algo de lo que estás orgulloso, y deseas compartirlo con él? A veces simplemente amamos a una persona. El amor puede ser terco. Pero muchas veces es un comportamiento emocionalmente tranquilizador, imaginarnos con esta persona amorosa y solidaria, si lo fuera, amorosa y solidaria. No veo nada de malo en eso, a menos que te impida ver socios potenciales (si eso es lo que quieres) o evitar que aceptes nuevos desafíos … o tan intrusivo que te olvides de a dónde vas y salgas de la carretera …

Lo primero que probablemente debería hacer es ver a un consejero. Necesitarás ayuda para desentrañar tus pensamientos obsesivos. Si no ha podido hacerlo por su cuenta en siete años, necesitará un profesional.

Lo segundo que podrías hacer es buscar el cierre. Podría hacer que sea más fácil soltarlo si ves que se ha mudado. Si es posible, intente contactarlo y ponerse al día. Mira cómo ha estado. Si él no quiere hablar, déjalo en paz. Pero eso es algo que podrías intentar.

Lo más importante es que debes buscar ayuda. Los pensamientos obsesivos no son buenos. Quieres seguir con tu vida.