Cómo dejar de tener malos sueños sobre mi ex novio y su nueva novia

Las rupturas pueden ser bastante traumáticas y deprimentes, especialmente si te ha sorprendido. Esto a menudo es tan cierto para el iniciador como para el que está en el extremo receptor. Algunas personas responden saltando rápidamente a una nueva relación (o preferencialmente comenzando una nueva antes de que su actual se acabe) mientras que otros sufrirán solo por un tiempo hasta encontrar paz nuevamente en sus mentes.

Si lo amaba, puede ser muy difícil vilipendiarlo a raíz de esta potencial traición. Incluso puede sentirse tentado a culparse a sí mismo, pero no caiga en esa trampa. Claro, es saludable ver qué papel desempeñó en el fracaso de la relación (porque casi nunca es del todo culpa de una persona), pero una vez que reconoce los errores que cometió, simplemente tiene que aprender las lecciones que contiene y saber qué hacer en el futuro para evitar repetirlos. Una vez que hayas hecho eso, el resto está sobre él, y no tienes que cargar con lo que decidió hacer contigo. Usted es el único responsable de su propio comportamiento, nada menos, nada más.

Otra trampa que deberías evitar es compararte con su nueva novia. No deberías estar conectado a él en las redes sociales viendo todas las imágenes nuevas; esa es una forma moderna de tortura emocional. Quien eligió después de ti tiene mucho más que ver con él que hace contigo. No desperdicies tus energías al pensar en ella.

Recibir algunas de sus preguntas podría ayudar, pero puede ser muy doloroso ponerse en contacto con un ex para preguntarles. Una preocupación obvia podría existir si él fuera sexualmente activo con los dos en un período superpuesto; si eso es incluso una posibilidad, debe hacerse una prueba de ETS para asegurarse de que no importa lo que diga.

Mi última sugerencia para usted es que considere hablar de esto con personas que no están relacionadas con el tema. Discutirlo con personas que son personalmente indiferentes a quién hizo qué, se preocupan lo suficiente como para al menos escuchar su historia, y quizás incluso lo ayuden a procesarlo todo, puede ser muy útil. El solo hecho de saber que alguien más comprende lo que pasó y le ofreció un poco de empatía puede hacer que su carga figurativa sea más ligera.

Con ese fin, ciertamente estaría abierto a la conversación si me lo pides. Simplemente comente a continuación (para un intercambio público) o envíeme un mensaje desde mi página de perfil (para un intercambio privado) si desea aceptar esa oferta.

Espero que esto ayude y te deseo lo mejor. 🙂

Queridos todos,

En primer lugar, quiero decir ¡Muchas gracias por las respuestas! De hecho, se abordaron algunos problemas que ocurrieron en mi cabeza durante los últimos 5 meses. Lo amo mucho, incluso hasta ahora, estoy cansado de sentir enojo y resentimiento por él, me di cuenta de algo importante cada mañana cuando me levanto: que solo tengo una vida preciosa para vivir, por lo que siento amargura por el el pasado no es la mejor manera de pasar mis días.

Decidí enfrentar mis pesadillas. Entonces, antes de irme a dormir, me dije a mí mismo: “Oye, pequeño, ¿y si no es un sueño, pero podría suceder en la vida real, qué pasa si él se casa, o lo encuentras con su novia … qué vas a hacer? ¿llorar? ¿evitarlo? o simplemente calma y deja que se vaya? “. Elegí dejarlo ir, hay un momento de alivio cuando lo pensé, lo amo y deseo que este hombre pueda obtener lo que quiere en su vida, es su decisión de dejarme y debo respetar eso.

Gracias por su consejo, Jeremy Jameson, también trato de No compararme con su novia, solía pensar (en general se supone) que es más bonita, más exitosa, más inteligente, más amable y más compatible con él que yo. Pero ahora, detengo ese tipo de comparación, realmente ya no pienso en ella, parece ser una persona encantadora y no es bueno por mi acechar o enviar “vibraciones negativas” sobre alguien que no tiene nada que ver conmigo. .

Soy lento para seguir adelante y su nombre todavía aparece en mi mente en el momento en que me levanto en la mañana, pero estoy tomando paso a paso para disfrutar de mi vida nuevamente. Estoy patrocinando a un niño pobre, terminando mi próximo libro (hago el libro de cocina jaja). Paso menos tiempo en las redes sociales y presto más atención a las pequeñas cosas que me rodean.

Espero que el tiempo me ayude a aprender de los errores y ser feliz de nuevo. Duermo mejor ahora 🙂

No es inusual tener recuerdos de un tiempo más feliz y luego revivir la desintegración miserable. Lo superarás , pero tomará mucho más tiempo, desafortunadamente. No dice cuánto tiempo ha pasado desde la ruptura, pero es comprensible que sospechara que tenía el nuevo GF antes de que rompiera, tener un nuevo GF grita la traición y esto aumentará su descontento y agregará humillación a la mezcla Tarde o temprano, alguien te dirá la verdad, porque alguien siempre sabe.

No hay nada que puedas hacer excepto trabajar en esto. Debe mantenerse ocupado durante el día y buscar el apoyo de familiares y amigos. Asegúrate de mantenerte alejado de este personaje tanto como sea posible. Correr hacia él apestará, así que sé que querrás esconderte por el momento.

Buena suerte y espera. Un día te despertarás y te olvidarás de pensar en él a primera hora y entonces sabrás que estás mejorando. ¡También estarás agradecido de que estés libre de él!

Consigue uno nuevo . Una realmente caliente. Done cualquier artículo que tenga de él, incluidas las imágenes. Ve a verte entrenar más, así que la próxima vez que te encuentres con ellos, tu calor extra. Pink Pens Studio (Por mujeres para mujeres)

Algunas veces algunas respuestas nos lastiman más que las preguntas. Confía en mí, no necesitas estas respuestas. Usted está luchando porque aún no ha cerrado. Solo encuentra una manera de perdonarlo en tu corazón y no pienses en lo que podrías haber hecho de manera diferente. Simplemente sea feliz y haga felices a los demás. Sé una mejor persona todos los días y un día tendrás mejores sueños. Recuerde que todos somos responsables de nuestra propia felicidad. Buena suerte.

No lo pienses cuanto más pienses, más tendrás tan malos sueños. Creo que has avanzado más que por qué pensar en él, enfocarte en ti mismo y trabajar. y lo olvidarás por completo