Hola, te insto a ser proactivo y ser positivo. No me PREOCUPARÍA por nada relacionado con el cáncer, pero ciertamente tomaría medidas para asegurar que logre una salud realmente sólida, a fin de reducir mis posibilidades de contraerla. Cuando digo “salud de sonido” no necesariamente me refiero a mucho ejercicio y comer bajo contenido de grasa. DE NINGÚN MODO. Me refiero a comer buenas cantidades de proteínas, vísceras, verduras. Me refiero a comer grasas buenas todos los días. Me refiero a reducir el estrés en todas las formas imaginables Y a aumentar la alegría, la felicidad y la risa. Quiero decir que tenemos que eliminar TODO lo que nos perjudica, e incorporar TODOS los vigorizantes y nos agrada.
Mi objetivo es asegurarme de que coma alimentos que MEJOREN la fuerza y la vitalidad, en lugar de quitárselos. Me aseguraré de que mis niveles de vitaminas y minerales sean óptimos. Me aseguraré de que mi tiroides y mis hormonas tiroideas funcionen correctamente. Las personas con hipotiroidismo que reciben un tratamiento deficiente o no reciben tratamiento en absoluto, son propensas a desarrollar cánceres y enfermedades del corazón.
Iba a nadar, ir de excursión, acampar, pasear a mis perros, llenar mi vida con actividades que me hacen sentir completo. No trabajaría en un trabajo estresante, dormiría hasta tarde todo el tiempo, comería trastos todo el tiempo, etc. Comería comida de verdad, hecha desde cero.
Me esforzaría por evitar la exposición a toxinas, xenoestrógenos, productos derivados del petróleo, etc. Los estrógenos más altos, por ejemplo, aumentan nuestro riesgo de cáncer.
Me educaría sobre terapias holísticas, naturopáticas, integradoras y alternativas. Leería trabajos de investigación. Intentaría comprender todas las opciones disponibles para prevenir y tratar el cáncer, si realmente estuviera preocupado por su desarrollo.
Buscaría alcanzar mi potencial y seguir los deseos de mi corazón, y convertirme en la persona que siempre quise ser. Creo que el cumplimiento trae felicidad, lo que a su vez significa que tenemos menos posibilidades de reducir la inmunidad. La dieta, los nutrientes óptimos, la mentalidad y las emociones contribuyen a hacernos lo que somos y cómo toleramos el estrés. Es realmente importante tener estrategias para lidiar con el estrés.
Creo completamente que la enfermedad es causada por deficiencia, exposición a toxinas o nuestro estado de ser. Las terapias holísticas siguen el mismo pensamiento. Esta es una creencia muy poderosa, porque significa que SÍ tenemos el control. Significa que PODEMOS hacer cambios y ahorrarnos más problemas.
