Si, absolutamente.
Durante el verano trabajé en The Presence Process de Michael Brown. A través de ejercicios de meditación y respiración, este proceso permite que su subconsciente se acerque a la superficie.
Hasta que comencé el proceso, tal vez tuve, o mejor dicho, recordé , uno o dos sueños por año. Después de comenzar e incluso después de terminar he tenido y recuerdo un sueño cada noche.
Y muchos, o la mayoría, de esos sueños han sido todo sobre mi procesamiento interno pasando.
Hubo sueños en los que solté la vergüenza, la culpa o el miedo. Ha habido sueños muy vívidos y alarmantes que me muestran en qué debo trabajar a continuación. Hubo sueños extraños en los que me di cuenta del potencial que tengo si solo sobrepaso el umbral y dejo que salga.
Creo absolutamente (a partir de pruebas claras en mi propia experiencia) que los sueños son una forma de procesamiento subconsciente, y en mi caso han sido muy terapéuticos.
¿Este mal sueño significa algo?
¿Cuál ha sido el sueño más tranquilizador que has tenido?
¿Cuál crees que es la razón por la que algunas personas tienen un sueño recurrente?
Soñé que alguien nos persiguiera a mí y a mi familia. ¿Qué podría significar?
Si los sueños no tienen un significado literal, puedes descifrarlos, luego trabaja a través de los sentimientos que surgieron. Siéntate y sé con ellos. Déjalos procesar a través de ti.
Y disfruta el proceso.