¿Crees que hay un patrón para los sueños, o son simplemente al azar? ¿Cuánta verdad tienen en nuestras vidas?

Los sueños siguen siendo poco conocidos en el ámbito de la ciencia, e incluso cuando los psicólogos abordan los sueños, sigue siendo altamente especulativo.

Con eso en mente, me gusta lo que Freud tiene que decir sobre este asunto.

Wikimedia: fotografía de Freud

Su teoría era que los sueños actuaban como una puerta hacia el subconsciente, donde los sueños se mezclarían y reemplazarían imágenes en su cabeza para expresar ideas que no se expresarían fácilmente en la vida real [1]. Freud hace una distinción entre lo que alguien recuerda del sueño y el significado simbólico de un sueño, como si recuerdo haber disparado a un perro rabioso con una ametralladora, se supone que significa que creo que estoy consumiendo una ira incontrolable en personas que Pensé que podía confiar. Puedes leer más sobre los símbolos de los sueños en el sitio dreammoods .com para tener una mejor idea de lo que deberían significar estos símbolos: Tu fuente en línea para las interpretaciones de los sueños

Otros contemporáneos, como Carl Jung, llevan esto aún más lejos y argumentan que los sueños son una forma para que la mente subconsciente se comunique con nosotros [2].

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En mi opinión poco profesional, creo que analizar los símbolos en los sueños es llevarlo demasiado lejos. Los sueños siempre han parecido una forma de procesar todo, desde el día, reflexionar sobre los eventos del día con tus propios sentimientos del día. Por ejemplo, ese ejemplo de perro que di podría ser tan simple como que me enojó un grado y vi un perro más tarde en el día y luego jugué a Call of Duty antes de acostarme.

Creo que los sueños pueden actuar como un buen punto de partida para desempacar los sentimientos del día, pero más allá de eso debemos tener cuidado de asignarles demasiado valor, especialmente cuando se trata de la verdad.

Notas a pie de página

[1] Las teorías de Sigmund Freud | Simplemente psicología

[2] Las teorías del sueño de Carl Jung

A veces son sueños recurrentes o sueños similares que experimenta en un período de un año o algunos años.

Si le interesa el psicoanálisis, sabe que los sueños tienen un significado especial. Los sueños simbolizan nuestras creencias y deseos desconocidos y desbloquean los patrones que son observables en lo que hemos experimentado o sentido hasta ahora. Esta es la suposición principal de la mayoría de las corrientes de psicología: siempre hay un patrón en lo que hemos pasado una y otra vez. Para los sueños, este ‘patrón’ aparece cuando observamos y pensamos en nuestros sueños.

Por ejemplo, imagine que tuvo un sueño en el que no puede ver a una persona específica debido a la distancia.

Un mes después tienes un sueño en el que no puedes ver a una persona específica porque esa persona está muy ocupada.

Un mes después, tiene un sueño en el que no puede ver a esa persona porque se va a casar y está muy ocupada.

¿Cuál es el patrón aquí? Esa persona que quieres ver está tan ocupada de todos modos y no puedes verla en los tres sueños, por muy diferentes que puedan parecer. Este tema es el mismo en los tres sueños.

Entonces deberías tomar una idea de esos sueños. ¿Qué crees que simbolizan esos sueños? Esto no siempre es fácil de descubrir, pero debería decir lo primero que se le ocurra. En el sofá de tu psiquiatra, puedes encontrar la respuesta más fácilmente. Entonces, piensas, ‘Sí, siempre he sido una persona perfeccionista, pero esa parte de mí mismo ya no es tan obvia. He estado mejor en este aspecto últimamente durante un año ‘. Luego desbloqueaste el significado de tus sueños que tienen un patrón específico. Esos sueños tuyos simbolizan que una parte de ti y de tu personaje te está abandonando porque en los tres sueños no puedes conocer a una persona específica . Y lo difícil de encontrar fue qué parte de ti que lentamente te está dejando. Lo has encontrado diciendo lo primero que crees que son tus sueños.

De esto se trata el Psicoanálisis. Intenté explicar cómo los sueños tienen algunos patrones o al menos están relacionados entre sí, independientemente de cuánto tiempo haya transcurrido entre dos sueños.

PD: Los sueños podrían tratarse de una persona real que ya no podemos ver debido a algunas razones. Y a pesar de que simbolizaban algo, podrían haber simbolizado algo más, no una parte de nosotros mismos. El hecho es que generalmente simbolizan algo relacionado con nuestro mundo interno , y generalmente son algunas partes viejas de nosotros mismos las que están a punto de dejarnos o algunas veces nos aferramos a ellas tratando de no dejar esa parte atrás porque tenemos miedo. El sentimiento común que sentimos en el sueño explica lo que hacemos con esa parte de nosotros mismos y también, aparte del pensamiento psicoanalítico , lo que hacemos en la vida real (¿realmente nos aferramos a esa vieja parte de nosotros mismos o intentamos cambiar?) Es importante también, en mi opinión.

“Verdad”? Interpretas tus “sueños” en términos de lo que sabes, por lo que, por supuesto, son “verdaderos”. (Si interpretas un sueño como lo que va a suceder en el futuro, es “cierto” en el sentido de que esperas o temes que eso suceda, pero es tan cierto como esperar algo).

Los sueños son, como dijo el Usuario de Quora, las actividades aleatorias en el cerebro cuando la mente consciente está “apagada”. No significan nada, solo nuestra interpretación despierta de ellos sí. Y dado que somos animales que buscan patrones, no animales que predicen el futuro, los sueños del futuro no son más que deseos o temores. (Y dado que la memoria es imperfecta, incluso los sueños sobre el pasado podrían no ser completamente ciertos).

Los sueños definitivamente tienen patrones. No son solo aleatorios: ¿por qué la evolución tiene tantas especies dormidas, pero tiene el cerebro con energía intensiva en modo activo mientras el cuerpo descansa en un estado de baja energía? Eso no tiene sentido a menos que los sueños tengan un propósito.

¿Verdad? Los sueños no te dan una verdad consciente: tienes mucho cada noche, pero solo los recuerdas si te despiertas durante un sueño específico. Se sienten reales, pero los elementos se desvanecen rápidamente una vez que te despiertas. Entonces, no esperes la verdad que recuerdas.

Una idea moderna acerca de por qué soñamos es esta: durante las horas de vigilia, cuando sucede algo inesperado (por ejemplo, cortarse con un cuchillo en la cocina), solo toma una respuesta (por ejemplo, lavar la herida, aplicar vendaje) mientras su cerebro se asocia de inmediato muchas cosas con el evento inesperado (por ejemplo, tal vez fue su madre lo que le distrae, la tabla de cortar resbaladiza, el gato frotándose la pierna, el olor de la carne a la parrilla, la extraña forma de la patata que estaba cortando). Lo importante es que el análisis profundo en ese momento no es una buena estrategia de supervivencia, es mejor simplemente asociar todas las cosas inmediatas con los malos ingresos. Más tarde, durante el soñar, repites el evento de varias maneras y pruebas cosas diferentes (tu cerebro incluso tiene células activas durante el sueño cuyo trabajo es suprimir el movimiento corporal incluso cuando piensas en hacerlo) con suerte, la mayoría de los sueños son no sensorial (el gato no tiene nada que ver con que se corte la mano) y estas asociaciones que el cerebro simplemente rechaza por ser demasiado extrañas y las olvida (es decir, no lo compromete con la memoria a largo plazo), dejándote recuerdos útiles (evite tablas de cortar resbaladizas y verduras de formas extrañas).

Puede ser por eso que los sueños parecen tan extraños: los sueños nos ayudan a olvidar las asociaciones falsas y equivocadas.

Existe toda una vida de ciencia interesante sobre la formación de la memoria a largo plazo y el sueño, pero aún no hay respuestas absolutas.

Nadie sabe realmente el efecto de la actividad electroquímica aleatoria en el cerebro y cómo se produce la manipulación sensorial. Existe evidencia de que los sueños pueden verse afectados por eventos pasados, actuales y proyectados. Y, dado que los sueños pueden ser inducidos por las drogas, todo es un misterio.

En cuanto a la verdad, hay casualidad y coincidencia, sin olvidar el prejuicio que te predispone a ver lo que esperas ver, sentir lo que esperas sentir y experimentar la realidad que esperas experimentar.

Tuve alrededor de 3 sueños anoche, tres ciclos de sueño completos con sueños REM, los tres fueron terapia de aversión para mi ansiedad subconsciente de la cual todavía tengo un poco, practicando EGMI. No tengo ansiedad consciente y muy poca ansiedad subconsciente, así que mi cerebro usa REM para tratar la ansiedad subconsciente como lo hacía antes de que mi ansiedad consciente se volviera balística y mi cerebro no pudiera hacer frente. Cuando vemos los sueños como una terapia de aversión a la ansiedad que tiene mucho más sentido, solía soñar mucho, pero ahora no interfiero con mi terapia de sueño.