Early bird para las personas que desean tener energía aumentar y obtener mayor conocimiento. Y de noche para aquellos que quieren ser solitarios y tienen menos tiempo de vida con menos energía.
Estela preferida a las 3.30 a. M.
¿Cuál es mejor ser, un ave nocturna o un madrugador?
Desde el momento en que recuerdo, he sido un ave nocturna …
El momento en que solía ir a dormir era a las 10 p. M. Durante mis días de infancia. Más tarde aumentó a 11 p. M. Durante mis días de escuela secundaria y 12 p. M. En días de universidad. En la clase 12, tuve que despertarme a la fuerza a las 5 de la mañana debido a las clases adicionales de la 12a clase y créanme, solía sentir que era la única que estaba trabajando tan duro como todos los demás miembros de la familia seguían en la profundidad dormir. Yo solía envidiarlos 🙂
Luego, en ingeniería, los tiempos pasaron a la 1 a.m. o 2 a.m. durante los exámenes. Y VOILA, me hice adicto a eso.
Después de mi matrimonio, fue muy difícil para mí llegar a un acuerdo para dormir temprano, ya que tenía que levantarme temprano en la casa de mis suegros y también tenía que ir a trabajar.
Actualmente, estoy trabajando desde casa y volví a ser un NIGHT WELL.
Y, estoy disfrutando mi noche. Siento como si estuviera perdiendo el tiempo y no disfrutara de mi vida, si duermo temprano. Esto se debe principalmente a que este es el momento, en el que puedo tener mi ME TIME, ya que todo el trabajo doméstico y mi trabajo habitual está terminado y puedo relajarme con una novela favorita o simplemente navegar por temas interesantes o ver YouTube.
Aún así, me levanto a las 6.30. Antes de eso, mi mente girará y no estaré en mi mente y cuerpo normales y relajados. Si mi noche va más allá de las 2 a. M., Tengo que compensarla durante el día.
Esta es mi parte de la historia y después de esto, siento si es un ave nocturna o un madrugador, para cada uno la suya. Supongo que este hábito se desarrollará durante el crecimiento y el estudio de los años. Me interesará saber qué sienten los madrugadores.
