Tendrá que incubar un sueño, lo que significa que está señalando a su mente lo que quiere un sueño específico. La mayoría de las técnicas se dividen en tres tipos diferentes. Puedes usar todo 3. El primero es enfocarte en la persona durante el tiempo de vigilia, y tener la afirmación de que tendrás un sueño sobre esta persona. Desea hacer esto muchas veces al día, al menos 10. También puede incluir cosas como recordaré mi sueño. Será vívido etc.
El segundo es visualizar una situación, o usar memoria e imaginación para crear un escenario con la persona. Es bueno combinar con la afirmación.
El tercer método es condensar el contenido en un símbolo en el que te centres. Por ejemplo, un pendiente que los representa. O puede usar el símbolo de una cámara de cine que representa la idea de que quiere soñar con alguien. Tu objetivo es usar un símbolo de ensueño.
Hacer esto todo el día, y puede tomar muchos días, por lo que se necesita persistencia. Es bueno honrar los sueños no exitosos al tratar de recordarlos, si es posible interpretarlos y escribirlos. Esto lo hace más fácil de recordar y le permite enfocarse e influenciar los sueños más fácilmente.
Es bueno utilizar una o todas las tres técnicas, especialmente la primera, mientras duerme, incluso (y tal vez de manera más efectiva) cuando esté realmente cansado.
La energía emocional de la empresa es un factor de éxito. Secar y no es significativo y tenderá a olvidarse de incubar. Demasiado emocionante y no tendrás mucha suerte. Tiende a producir un sueño inquieto también.
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