Cáncer o no, sentirse vulnerable está bien. Si eso sucede de manera natural, tratar de evitarlo será un obstáculo para ser natural, lo cual puede ser perjudicial de otra manera (emocionalmente). Reprimir tus sentimientos y mostrarte como una persona fuerte cuando estás dentro de ti está hirviendo y llorar por ayuda creará una distancia de ti mismo.
¿Qué deberías hacer?
- Encuentre a una persona (amigo, colega de la familia) que sea emocionalmente e intelectualmente madura que usted. ¿Quién no te juzgará sino que te guiará para mejor? Pero no hagas esto con todas las personas que tienes en tu vida, me refiero a que hables una o dos veces para que no te alivies una docena de veces con diferentes personas, entonces necesitas más ayuda.
- Acepta que eres vulnerable y está bien para ser vulnerable, no quieres parecer un actor en la película, siempre positivo no posible. Cuando eres vulnerable eres fiel a ti mismo y cuando muestras tu vulnerabilidad a los demás tus emociones vulnerables como miedo a la culpa, tendrás relaciones reales que pueden aceptar lo que eres. Pero para eso primero tienes que estar tranquilo con lo que eres. Nuestras comunicaciones y relaciones no son superficiales, es muy profundo si pretendes ser otra cosa, estás creando un conflicto dentro de ti y que se reflejará en el exterior.
- Sentirse vulnerable es algo interno, por lo que debe aumentar su fuerza interior, la meditación, la autoinspección puede ayudarlo a lograr un equilibrio.
PD: no puede hacer todo esto el día que se sienta vulnerable y espere liberarse de él. Esto debería ser parte de su vida y estilo de vida y son tan importantes como cepillarse, bañarse y comer. - Ámate a ti mismo, presta la atención y la atención que necesitabas, asume más responsabilidad hacia ti mismo, para la salud, el bienestar y tu salud mental.
- Toma más responsabilidades
