Cómo lidiar con la depresión temprana matando sus sueños porque incluso cuando se recupera, a menudo lo dejará desapegado y menos enérgico para la vida

Crecí en una familia emocionalmente estresante y económicamente desfavorecida con muchos problemas que van desde el alcoholismo sobre el desempleo y la enfermedad mental hasta el abandono emocional. Me fue bien en la escuela, pero no con mis compañeros, me sentí muy lejos de sus vidas. También tuve que luchar para descubrir que era gay y no estar abierto a aquellos de los que me enamoré silenciosamente. Tuve una depresión mayor cuando tenía 18 años. No busqué ayuda (gran error). Me recuperé de alguna manera, pero siento que nunca he sido el mismo. Mis aspiraciones estaban bajas después de eso, porque podía sentir que no tenía mucha energía y tampoco me sentía realmente cómodo con los triunfadores por tener experiencias tan diferentes y simplemente sentirme completamente alejado de ellos. Por lo tanto, no podía verme en un entorno como la escuela de medicina o el curso de oficial militar (que tanto había deseado antes, tenía las calificaciones requeridas en la escuela secundaria).

Después de pagar las cuotas de la clase trabajadora por varios años, desde entonces he encontrado algún tipo de nicho en un trabajo especializado que funciona bien para mí y paga decentemente. Pero, básicamente, nunca me convertí en la persona a la que aspiraba. Y aún le resulta difícil aceptar por completo el reemplazo. No volví a tener depresión mayor, pero un pesimismo y una cautela básicos se quedaron conmigo para siempre.

¿Cuáles son algunos de sus pensamientos sobre cómo conformarse con menos porque es simplemente todo lo que se siente capaz de hacer?

La búsqueda implacable de sus sueños y una fuerte voluntad respaldada por el pensamiento positivo pueden ayudarlo a vencer la depresión causada por un fracaso temprano.

La depresión duele más cuando no puede analizar las causas de su falla. Te deja confundido y sin aliento. Te deja casi inmovilizado. Comienzas a vivir en un capullo de duda y autocompasión.

Pero una vez que analice las razones detrás de su fracaso, puede comenzar su viaje hacia el cumplimiento de sus sueños una vez más. Te ayuda a deshacerte de los malos efectos de la depresión y te lleva a re-energizar tu propio ser.

Una visión clara comienza a desarrollarse cuando decide salir de la depresión y alcanzar sus objetivos con renovado vigor. El pequeño éxito en esta coyuntura ayuda mucho a recuperar la fe perdida en tus propias habilidades. Te convierte en un nuevo tú y comienzas a moverte hacia el éxito general y la depresión se convierte en una cosa del pasado.