Aunque puede ayudar a algunas personas a dormirse más rápido, sí reduce el sueño REM, que es donde sueñas. Resulta en soñar menos. También puede hacer que los sueños sean más lúcidos e intensos una vez que abandone el consumo de marihuana. Algunas personas realmente lo usan para reducir los sueños si tienen pesadillas intensas relacionadas con el TEPT. Pero no estamos seguros de los efectos de reducir el sueño REM a largo plazo.
Personalmente, no sueño en estas circunstancias.
Se necesitan más estudios para explorar las profundidades de este fenómeno, o si el sueño REM reducido es tan dañino. Podría ser un escenario de costo versus beneficio por usuario.
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http://onlinelibrary.wiley.com/d…