Estoy teniendo realmente jodidos sueños. ¿Que pasa conmigo?

A continuación se muestra una parte de un artículo de WebMD que trata sobre los sueños que pueden ser útiles para usted y leer el artículo completo le dará una idea de los sueños y su significado para nosotros.

Y podría considerar ver a un profesional y discutir estos sueños para una evaluación más profunda que podría ser útil para terminar con los sueños perturbadores.

Preocuparse por extraños sueños

¿Qué vamos a hacer con los sueños locos de los adultos?

El científico cognitivo y profesor de la Universidad de Duke Owen Flanagan es el autor de Sleep, Dreams & the Evolution of the Conscious Mind . Él ha escrito que “la rareza aumentará … cuanto más tengas en mente”.

Bert. O. States, profesor emérito de artes dramáticas en la Universidad de California, Santa Barbara, está de acuerdo. En un artículo titulado “Sueño Extraño y Pensamiento Interior”, escribe, “Los sueños son un prisma psíquico a través del cual la realidad de alguna manera se refracta, en lugar de reflejarse”.

Deidre Barrett es la ex presidenta inmediata de la Asociación Internacional del Estudio de los Sueños y autora de Committee of Sleep. Ella dice que todos los sueños son un poco extraños al despertar los estándares de pensamiento. “Pero los artistas y científicos informan sueños que llamamos extraños o raros como bastante positivos o interesantes o que tienen un potencial creativo”.

Moss le dice a WebMD: “Los sueños locos pueden estar realmente locos como un zorro, usando dramas salvajes y efectos especiales para hacernos recordar y prestar atención a algo que hemos estado bloqueando, o simplemente para alegrarnos”.

Freaky Dreams

Si has tenido un par de años de mierda no es sorprendente que tus sueños lo reflejen. Los sueños perturbadores a menudo nos dicen que hay problemas sin resolver; tu subconsciente es como un pitbull que no deja ir ningún recuerdo o sentimiento difícil hasta que se resuelva.

No estaría demasiado preocupado si tu sueño es actuar de una manera que nunca harías en la vida real. Las circunstancias, otras personas e incluso usted mismo no son necesariamente literales en los sueños.

Lo mejor que puedo sugerir es que te sientas y pienses realmente en los componentes del sueño, cómo te hicieron sentir y qué crees que tu sueño intenta decirte. Podrías llevar un diario, rastrear los sueños y tu respuesta a ellos.

Estás bien, pero tienes algunos conflictos que te siguen molestando. Si continúa teniendo estos sueños, piense en hablar con un terapeuta.

Buena suerte.